Текст Марии Беликовой

28 сентября, 10.00

Онлайн группа практики по теме: «Без вины виноват»

Мы дети своих родителей, а они — своих. И у каждой семейной системы за плечами свои истории, свои беды и способы с ними обходиться, свои трагедии и победы.

Мы родились, мы здесь, а значит, мы дети тех, кто выжил, справился, смог. Но нередко за нашими плечами оказываются такие истории, которые не позволяют просто отвернуться и пойти дальше — в своё будущее, к своим целям. Где-то глубоко мы можем чувствовать, что наша жизнь имеет цену и мы за неё как будто должны. И если мы не выполняем этот долг, то возникает вина.

Переживание вины вообще очень сильно регулирует нашу принадлежность. Причём иногда нам даже не нужно почувствовать саму вину — достаточно страха с ней встретиться. И тогда мы заранее ограничиваем свою жизнь. Останавливаемся за несколько шагов до желанного. Блокируем импульсы, которые могли бы привести нас к большей свободе.

Так вина как будто идёт впереди и заранее диктует свои правила: сюда можно, а сюда уже нельзя.
Можно поехать в отпуск с детьми, но мысль о путешествии только для себя вызывает материнскую вину. Можно хорошо зарабатывать в своей стране, но годами не решаться на эмиграцию, потому что тогда придётся встретиться с ощущением: «я оставляю родителей». Можно хотеть близких отношений, но выбирать тех, с кем настоящая близость так и не случается, потому что серьёзная связь неизбежно меняет всю систему наших отношений.

Особенно хорошо это видно в теме денег, успеха, видимости. Сознательно человек может совершенно искренне хотеть большего. Но как будто что-то внутри говорит: не высовывайся. Не бери слишком много. Не живи слишком легко.
И тогда деньги теряются, уходят другим, возникают долги, бесконечные обязательства. Человек много работает, много отдаёт, живёт в постоянном напряжении. Как будто лёгкая жизнь сама по себе уже требует оправдания.

В расстановочной работе мы иногда видим, что такая иррациональная вина связывает человека с теми, чья жизнь тоже была тяжёлой. С теми, кто рано умер, не родился, пережил войну, потерю, насилие. С теми, кто сам причинил тяжёлый вред и не смог встретиться с последствиями своих поступков. И тогда у младших может появляться неясное ощущение: «Я не вправе жить слишком хорошо. За мою жизнь нужно чем-то заплатить».
Как будто своей несвободой мы оставляем место тем, кому свободы не досталось. Своей тяжёлой жизнью остаёмся рядом с теми, кому было тяжело. Своими потерями пытаемся восстановить какой-то старый баланс.

Но такие долги невозможно закрыть. Отнятую жизнь не вернуть. Прошлое нельзя исправить тем, что ещё один человек будет жить несчастливо. Младшие не отвечают за выборы и действия старших. Не отвечают и не судят.
И здесь мне кажется важным различать вину и ответственность. Если я действительно причинил вред, я могу это увидеть, признать, извиниться, по возможности что-то возместить. У ответственности есть предмет и границы.
Но если моя вина состоит в том, что я живу лучше, люблю, зарабатываю, выбираю своё, — исправлять здесь, возможно, нечего.

Остаётся другое движение: признать то, что уже случилось. Где-то оплакать. Где-то согласиться со своим бессилием. Перестать спорить с прошлым и пытаться исправить его собственной жизнью.
Нам повезло. Каким-то образом мы здесь.
Мама, папа и что-то большее сказали нам «да». И это «да» для нас бесплатно. За него не нужно расплачиваться. Этот камень с души можно снять с плеч и оставить. Он, возможно, долго напоминал о тех, кто был до нас. Но помнить — не значит повторять.
Можно любить — и иметь больше. Можно принадлежать — и идти дальше. Можно помнить чужую судьбу — и не делать её своей. И, может быть, наконец выбрать жить.

На группе практики «Без вины виноват» посмотрим в упражнении, с кем или чем, связывает нас вина, попробуем найти новые формы связи и принадлежности. Запись на группу тут: https://openfield.ru/belikova