До 6 октября Роспотребнадзор проводит третий трек этого Всероссийского проекта, трек — «Используем гаджеты рационально», который посвящён цифровой гигиене.
👥 Участники узнают:
— как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
— что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
— какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
— почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
— что такое «текстовая шея» и как её избежать;
— какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
— как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
— как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
📲 Формат участия:
— онлайн на официальном портале: диктант-санпросвет.рф
— через бота в мессенджере MAX: @dictation_bot
📄Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.
Следите за новостями РТУ МИРЭА:
👻 МАХ | 💙 ВК | 💙 Сайт