В нём проанализировали данные почти трёх миллионов человек. Такой масштаб позволил отделить простые совпадения от настоящей причинно-следственной связи.
Ранние исследования показывали, что люди, которые пьют понемногу, реже сталкиваются с болезнями сердца по сравнению с непьющими. Но в группу отказавшихся от алкоголя часто попадали бывшие пьющие или тяжело больные, и это искажало результаты. Когда же исследователи использовали генетический метод, вместо анкетирования и опросов, картина изменилась полностью.
Сухие факты:
— чем больше человек пьёт, тем выше риск деменции: при заметном росте потребления вероятность болезни увеличивается примерно на 15%.
— люди с наследственной склонностью к алкоголю чаще пьют больше, и у них риск деменции выше на 16%.
— безопасной дозы не существует: даже малые количества повышают угрозу, и с ростом потребления риск накапливается.
Эти выводы поддерживают и данные МРТ-сканов: даже у людей, которые пили «по чуть-чуть», заметны изменения в структуре мозга. То есть вред начинается гораздо раньше, чем проявляется внешне.
Для обычного человека это значит простую вещь: нет волшебного бокала вина, который лечит сосуды. Это красивая легенда, которая держалась на ошибках статистики. В реальности алкоголь — фактор риска не только для печени и сердца, но и для памяти, мышления и долгой жизни без деменции.