🍏 Еда против отеков: простые продукты для водного баланса

Отеки часто связаны не с заболеваниями, а с питанием и образом жизни. Некоторые продукты помогают мягко выводить лишнюю жидкость, улучшать лимфодренаж и снижать натриевую нагрузку, а другие, наоборот, провоцируют задержку воды.

📌 Рассказываем, что стоит добавить в рацион, а от чего лучше отказаться, если есть склонность к отекам.

👉 А основные принципы борьбы с отеками разбирали здесь.

#рекомендация

⚡️ Подписаться на Роскачество
⚡️ Роскачество в других соцсетях