Множество исследований подтверждают связь между ментальным здоровьем и питанием. Естественно, диета не поможет излечиться, но как дополнительная опция - существенно облегчает состояние. Вот 5 простых советов, как изменить свои пищевые привычки и улучшить настроение.

#советы

https://teletype.in/@prplestar/mental-health-nutrition