Роман Горбачёв

Кстати, можно пройти тест на уровень и тип привязанности: https://psytests.org/ipl/chentpr-run.html

Проходите, делитесь в комментах

P. S. Да, на скриншоте я 🧘🏿

Что произошло с бабушками 👵👵

Я помимо прочего еще теорию привязанности изучаю, а там есть интересная штука: социальное отвержение активирует те же зоны мозга, что и физическая боль

Что я тут вижу:

1. Бабушка воспринимает вопрос «А вам какая разница?» как отвержение и испытывает боль — а наличие свидетеля эту боль усиливает. Если бы бабушка проходила мой курс «Бесячие люди», она бы знала, что вопрос это просто вопрос, а больно ей от своей интерпретации происходящего. А на вопрос можно просто ответить:

- А вам какая разница?

- Мне любопытно
или
- Хочу с вами подружиться

Главное отвечать честно, а не прикидываться и не выдумывать — мне кажется женщина на видео выдумывает причину «А если с вами что-то случится?» чтобы скрыть истинные мотивы. И от себя в том числе 😇

2. Ну а дальше стандартный механизм: человек меня отверг — мне больно — это плохой несправедливый человек, который заслуживает наказания

В данном случае ей желают смерти — настолько бабушке больно было получить отказ

💀💀💀

Краткий пересказ: каждый человек боится отвержения, когда нам кажется, что нас отвергли — это боль. Ну а боль запускает стандартный механизм: сделать другому также больно, как больно мне. Даже если эта боль вызвана нашими интерпретациями происходящего

Боитесь отвержения? Были ситуации, когда вас отвергли? Помните? Поделитесь

Кто хотел бабушек у подъезда на разбор 😂

Что тут произошла за коммуникация? Кто что видит? Напишите

P. S. Мне сегодня из проезжающей мимо машины фак показали, видимо я как-то не так ехал 🤭

Так волнительно, мой первый фак

Тестовое задание на вакансию сценариста

1. Выберите 2-5 фрагментов:

https://www.youtube.com/clip/UgkxavD6s409mn8Gg1i5DcgS3HipkHiePw0Y

https://www.youtube.com/clip/UgkxVJuwK9blRH3t6h28wtIa69GfhIQDVO0T

https://www.youtube.com/clip/UgkxUBMjkUTOLRG1xjalWY3znMURFl41bGH3

https://www.youtube.com/clip/UgkxeexbDTBuUoQvsWbbaWekIFyTw_sKvWUA

https://www.youtube.com/clip/UgkxmEr-HylzfCEgr-9Par6q3S-XgFG_YaqC

2. Напишите на них опорные сценарии — что полезного о том, как люди проявляют себя, можно узнать из этого фрагмента, какую концепцию этот фрагмент иллюстрирует

3. Соберите свой сценарий в гугл док или гугл таблицу, чтобы мне и монтажеру было понятна структура — в какой момент какую мысль надо раскрыть: где поставить видео на паузу, где окончание ролика и т п

Обязательно посмотрите мои ролики на предмет драматургии — где я ставлю видео на паузу, какая структура может быть у повествования: https://www.youtube.com/@roman_gorbachev/shorts

🎬🎬🎬

Итоговый документ присылайте мне в телеграм с коротким рассказом о себе: кто вы, почему откликнулись: @roman_gorbachev

Срок — 2 дня с тех пор, как вы увидели это задание. Если оно висит, значит поиск еще идет

Вопросы можно в комменты. Перешлите друзьям. Удачи!

У меня снова вакансия для начинающих, без опыта, график свободный

Чтобы понимать, о чем речь, вы должны быть в курсе, что я делаю супер-пупер популярные рилсы: https://www.youtube.com/@roman_gorbachev/shorts

В предыдущей серии я нашел девочек, которые намонтировали почти 1000 (!!!) фрагментов из интервью и шоу для моих будущих рилсиков. Девчонки, вы супер 👏

Теперь я уперся в то, что их все надо отсматривать и придумывать сценарии — о чем я буду говорить об этих фрагментах

Поэтому теперь я ищу «сценариста», который будет отсматривать фрагменты, отбирать интересные и писать по ним черновой сценарий: о чем примерно тут можно сказать, чему можно научиться на этом примере

Суть работы кратко:
- Отсматривать 300+ отобранных фрагментов из интервью в месяц
- Выбирать из них лучшие, самые полезные для зрителя
- Писать на них черновик сценария: что я могу сказать в разборе

Требования:
- Понимать гуманистическую психологию в общих чертах: самопринятие, эго-состояния и т п
- Понимать, что чат ГПТ это друг

Опыт не важен, график гибкий, оплата сдельная, в месяц будет выходить около 30 000 ₽

Кто хочет попробовать — следующим постом выложу тестовое задание 👇👇👇👇

Разбор ситуации с ортодонтом

Во-первых, я думаю, что это фейк — эмоции участников не особо конгруэнтны, больше похоже на то, что врач попросила парня: «Докапывайся и наглей по-максимуму плиз». В один момент она даже улыбку сдержать не может, напряжения вообще не вижу ни у одного ни у другого.

Во-вторых, на этом примере хорошо видно — кто задает вопросы, тот управляет диалогом. Пересмотрите — какой вопрос задан, то они и начинают обсуждать. Поэтому важный навык общения — уметь не отвечать на чужие вопросы, а вести к сути.

На месте врача я бы спрашивал одно: «а на что мы с вами договаривались?». Не даром есть поговорка: «Клиент всегда прав до подписания договора»

P. S. У меня много ситуаций накопилось: про автомобильные гудки на дороге, про отношения. Что разобрать? Про конфликт бабушек у подъезда есть еще. Или что-то новенькое пришлете?

🦷

Представьте: вы прилетели на неизведанную планету и обнаружили там расу Глорглопсов. У Глорглопсов есть сложная интеллектуальная игра Сквиртс: нужно расставлять красные и зеленые треугольники, играют двое, побеждает один.

А еще Глорглопсов два вида: с квадратными головами и с треугольными. И вот те, что с треугольными головами увлечены этой игрой, соревнуются друг с другом, им важно, кто лучший игрок в Сквиртс. Некоторые всю жизнь посвящают тому, чтобы играть в эту игру, забыв обо всем.

Второй вид Глорглопсов не так увлечен игрой, им интереснее реальная жизнь, в Сквиртс они играют гораздо реже и менее азартно — им вообще соревнования не так важны. Они чаще занимаются своей семьей, а Сквиртс для них хобби.

Какой вид Глорглобсов вы бы назвали более разумным?
Я вот к чему: какие могут быть претензии к тому, что женщины хуже играют в шахматы 😐

Пранк пошел не по плану

Что тут видите? Что чувствуете? Почему это чувствуете? Как бы отреагировали?

Вам слово:

Вау 🤩

В комментах стикер

Разбор ситуации с лифтом

В комментариях к этому ролику я вижу две крайности — либо потакать капризам, либо игнорировать и «давать урок, что не все в жизни получается»

Мне нравится определение Родителя, которое дает Петрановская: родитель это доминантная заботливая особь. Доминантная. Но при этом заботливая.

Я понимаю, почему мама на видео себя так ведет (сама впадает в режим Ребенка) и почему в комментариях многим это нравится

Я не много знаю о детях, но точно знаю — им важно чувствовать то самое безусловное принятие 😇

Ребенок не может понять фразу «я принципиально тебе не дам нажать на кнопку» — он чувствует только, что мама отвергает ее чувства, желания, пренебрегает ей и демонстрирует отвращение. Идея о том, что это «закаляет ребенка» ошибочна — это не закалка, это травмирование

Что можно делать: доминировать и заботиться: вести ребенка за собой, но при этом не отвергать его чувства. Говорить, что ты его понимаешь и т п

То есть дихотомии: либо вестись на манипуляции и потакать капризам либо игнорировать, «проучивать» и дрессировать — её нет

Я не много знаю о детях, но точно знаю — им важно чувствовать то самое безусловное принятие 😇

Сегодня на разборе вот такое взаимодействие мамы и дочки

В инсте большинство в восторге от мамы

А что вы видите тут? О чем это? Как бы поступили на месте мамы? Что это для ребенка?

Вам слово:

P. S. Да, распродажа моего курса закончилась, все 🫡

Тут разбор очень простой — когда я слышу слово «проучил» это всегда про «игры» и множащиеся страдания

Так и тут — игра «я круче тебя», кто сильнее повысит ставки и напряжет людей, часто непричастных. Помните как байкер «проучил» соседей?

Можно не «учить», а говорить о последствиях и действовать в своих интересах 😇

А думать, что кто-то что-то не понимает и надо его проучить чаще всего наивно

Как я проучила своего мужа

Что тут видите? Кто прав? На чьей вы стороне?

В комментах к ролику большинство в восторге от женщины

Вам слово:

Важный пост про пирожок

Как ребенок реагирует на критику:

Критику от значимого взрослого ребенок интерпретирует так: Ты плохая, я тебя не принимаю, с тобой что-то не так
Ребенок чувствует боль отвержения
У ребенка есть два варианта поведения: направить боль на себя или сделать другому также больно, как больно ему

На видео девочка пытается сделать бабушке больно: «Сама ты страшная!»

😼 А теперь самое главное — как может реагировать на негатив взрослый (Не каждый, многие всю жизнь пользуются инфантильными паттернами поведения)

Взрослый может интерпретировать поведение людей содержательно: бабушка критикует меня, потому что у нее травма, связанная с едой, для нее недопустимо переводить еду, я создаю ей стресс, она пытается сделать мне также больно, как больно ей

Взрослый может отделять поступки от людей: это ее поведение, не она сама

Взрослый может отделять оценки от себя: бабушкина реакция не делает меня хуже, свидетели этого проишествия не мои судьи, со мной все ок

Все это приводит к тому, что взрослый не испытает ту боль, которую испытывает ребенок. Взрослый может почуствовать: сострадание к бабушке, раздражение, понимание, сочувствие, досаду, что так происходит и т п

А самое главное — у взрослого есть выбор, как поступить и какое чувство из всей палитры проявить. Взрослый может попросить, посочувствовать, пропустить мимо ушей, договориться, извиниться, спросить, уточнить, прояснить. А не только делать другому больно — между стимулом и нашей реакцией лежит наша свобода

💆‍♂️💆‍♂️💆‍♂️

Еще раз кратко: реакцию Взрослого отличает содержательное отношение к происходящему, «прокладка» между чужими словами и собой — это все защищает от эмоционального затопления — и способность выбирать, как на ситуацию посмотреть и каким образом какие чувства выразить

Это важный пост — сохраняйте и пользуйтесь 😇

За что я люблю жену часть 152

Недавно сидим в рестике, я пью лимонад, Ира говорит:

- Можно попробовать?

Я говорю:

- Только совсем чуть-чуть, мне вечно не хватает в конце пару глотков

Она говорит:

- Тогда не надо

Нет, не тем голосом, которым вы прочитали. Вообще без обиды, вообще не принимая на свой счет, с пониманием и заботой 🥹

Люблю её за такие моменты ❤️

Вопрос со звездочкой: а как бы взрослый мог отреагировать на «твои пирожок страшный»?

И почему ребенок так не может?

Есть идеи? Это важная тема

Страшный пирожок

Что тут видите? Знакомо? Кто в какой роли? Что бы сделали на месте мамы ребенка? Кто прав? Как вам ответ ребенка?

Вам слово:

P. S. А прошлая ситуация да, оказалась постановой 😏

Сразу накину своих экстрасеносорных способностей:

Женщина постоянно смотрит в камеру + реагирует на мужа неконгруэнтно

Я расшифровываю это поведение так:

1. Женщина собирает свидетельства для суда / полиции / знакомых и волнуется, как бы муж ее не прикончил — но зачем тогда это выкладывать?
2. Женщина с мужем снимают постанову — муж наигранно абьюзит, жена неконгруэнтно реагирует, потому что больше думает о съемке
3. Жена гениальный провокатор, действительно газлайтит мужа, все искажает и поставила камеру, чтобы записать, какой он якобы абьюзер
4. Муж постоянно говорит «я такого не говорил» и жена хочет запечатлеть момент

Если 3 вариант то как же попались на удочку все, кто написал «какое у матери терпение, святой человек» 😎

P. S. Вы тоже видите неконгруэнтность (несоответствие)? Или моя эмпатия дала сбой? Как думаете, постанова? 😊