Ну и еще один классный тест — отмечаете свои качества, а потом качества «идеального Я»

Он строит вот такую «ромашку», где можно во-первых, найти перегибы из конструктива в деструктив: излишнюю покладистость, агрессивность и т п

А еще сравнить себя с «идеальным Я» — через это высчитывается и самооценка: синий это «реальный Я», зеленый это «идеальный». Не смотрите, если он пишет «завышенную самооценку» — имеется ввиду, что реальный я как бы активнее идеального

Рекомендую уделить 5 минут: https://psytests.org/classic/leary-run.html

P. S. Можете тоже поделиться в комментах или скормить результат чату ГПТ