После прочтения этого поста все биохакеры пойдут и накапают себе хлорофилла для успокоения, потому что я сейчас расскажу правду о всех новых «приколюхах», продвигаемых активно маркетологами, которые якобы должны продлить ваши года, укрепить иммунитет, дать энергию, запустить метаболизм, омолодить кожу и т.д.

С хлорофилла пожалуй и начнем. Хлорофилл нужен только растениям – и точка, если вы не умеете фотосинтезировать и вы не хотите окрашиваться в зеленый цвет, то этот пигмент вам ни к чему. Ничего полезного человеку он не несет.

Коллаген. Скажу по секрету – о «полезной» и «не полезной», «вкусной» и «не вкусной» пище знает только наш мозг. Желудок вообще не в курсе этих тонких материй, он является топкой, которая перерабатывает все в БЖУ. А потом эти стройматериалы распределяются по организму в зависимости от потребности. Часть белков действительно идет на построение коллагеновых связей, но «построятся» ли они на лице или все уйдет в суставы; или распределится равномерно – решают наши внутренние регуляторные механизмы, а не надпись на упаковке.

Желудок, как вы поняли, и читать-то особо не умеет. Поэтому, гораздо важнее закрывать суточную потребность в протеине, чем тратить деньги на сомнительный «холодец» в банке. Про наружный коллаген, надеюсь, даже объяснять не нужно. Кожа – это непроницаемый барьер.

LED маски со светотерапией не омолодят вас и не сделают кожу чище. Даже в дерматологии фототерапия кожи на профессиональном оборудовании – это лишь вспомогательная мера, а маски с маркетплейсов не обладают и десятой доли этой мощности: поэтому, по факту, бесполезны. Маска может быть полезна, только в случае, если вы косплеете штурмовиков из «Звездных войн». Кстати, очки блокирующие синий свет – это тоже нерабочая фигня.

Пептиды. Единственный пептид, который реально работает, и включен в клинические рекомендации, причем не только по похудению, но и в кардиологические – это ингибиторы ГПП -1 («оземпики» и их потомки), все остальные пептиды – серый рынок без доказательств, которые еще, не факт, что помогут, а вот онкопроцессы запустят запросто.

Добавки. Ягоды годжи, ежовик гребенчатый, красный рис, прочие экстракты и концентраты (всех не упомнишь) — это ребята без доказательной базы. По сути, эффект от них завязан на самоощущении и эффекте плацебо. Тут я ничего не буду утверждать, потому что боюсь, что за ежовика меня без ножа застрелят.

Я понимаю, что у многих сформировалось мнение, что ученые и врачи в заговоре против человечества и продвигают лишь вредные препараты гигантских фармкомпаний, а народные методы и известные с древней Руси травы специально гнобят, что бы люди вакцинировались, принимали таблетки и еще больше болели и отдавали последнее жадным корпорациям.

На самом деле, человек – существо корыстное. Серьезные фармкампании не будут вкладываться в многолетнее и дорогое исследование бесперспективной фигни, на которой денег не заработаешь. Вот и весь секрет. Но дешевую бесперспективную фигню могут продать маркетологи и креативщики (эти ребята что угодно могут продать).

Поэтому будьте благоразумны, не тратьте деньги на всякую фигню и пишите в комментариях – какие современные модные средства биохакинга я не упомянул. Всем здоровья!