Тонометр обманет тебя если нарушишь эти базовые правила измерения давления! Не забывайте, что измерение давления дома гораздо ценнее и информативнее, чем в кабинете врача. После 30 лет у каждого должен быть домашний тонометр и желательно автоматический. Например такой : https://www.rigla.ru/c/4forcare?utm_source=doktor_leonchuk_youtube&utm_medium=video&utm_campaign=4forcare&utm_content=crossposting и применяйте промокод на скидку 20% - леончук20