Ничего страшного еще не произошло. А я уже переживаю так, будто провалился.

Вчера я и здесь написал, что мы с невероятной Леной Мизиновой запускаем кинотерапевтический клуб.
И 24 октября у нас первая встреча.

Я очень хочу, чтобы все получилось. Чтобы собралась полная группа, чтобы людям было интересно, чтобы этот проект жил и развивался.

И вот что происходит.

Участники уже есть. Встреча состоится. До нее еще достаточно времени.

Но людей пока меньше, чем мне хотелось бы.

И меня тревожит. Иногда очень сильно.

Я начинаю думать, кому еще написать, где разместить афишу, что придумать, что я сделал не так.

И в какой-то момент ловлю себя на том, что уже не столько занимаюсь организацией киноклуба, сколько пытаюсь справиться со своей тревогой.

Знакомая история?

Когда ничего плохого еще не случилось, но внутри ты уже все провалил.

Когда вместо радости от того, что уже получилось, переживаешь из-за того, чего пока нет.

А потом еще и начинаешь оценивать себя через результат.

Мало людей записалось, то значит, я недостаточно интересен.

Не получил ожидаемого отклика, очевидно, что что-то делаю не так.

Не получилось идеально = не получилось вообще.

Я ведь прекрасно понимаю, как работает этот механизм. Я психотерапевт, в конце концов.

Но понимание не делает меня невосприимчивым к тревоге. К сожалению.

И сейчас я учусь выдерживать эту неопределенность. Не бросаться немедленно что-то исправлять. Не обесценивать уже сделанное. Не превращать количество участников в оценку собственной состоятельности.

И не откладывать свою жизнь до момента, когда наконец все станет понятно.

Потому что между «я хочу, чтобы получилось лучше» и «со мной что-то не так» абсолютно точно огромная разница.

И я сейчас пытаюсь ее не терять.

Если вы узнали себя в этой истории, знайте, что даже когда тревога убеждает вас, что вы недостаточно хороши, это еще не делает ее слова правдой.

Я рядом. ♥️

А если вы тоже откладывали решение и ещё не записались на наш кинотерапевтический клуб 24 октября, сейчас самое время.

И вам будет интересно, и мне чуть менее тревожно😁

#тревога #оличномприличном #киноклуб