Зачем чистить язык и действительно ли это важно?

Язык представляет собой одну из наиболее значимых зон накопления микроорганизмов в полости рта. Регулярное очищение помогает контролировать эту бактериальную нагрузку и является логичным дополнением к чистке зубов.

1. Контроль бактериальной биопленки

На поверхности языка постоянно формируется биопленка — сообщество микроорганизмов, окруженных органическим матриксом. Особенно легко она накапливается в бороздках и между сосочками языка.

Механическое очищение помогает удалять часть этого налета вместе с бактериями и органическими остатками. Это не означает, что поверхность языка должна быть стерильной: нормальная микрофлора необходима для здоровья полости рта. Задача гигиены заключается в контроле избыточного накопления биопленки.

2. Меньше неприятного запаха

Именно язык, особенно его задняя часть, считается одним из основных локальных источников галитоза.
Некоторые анаэробные бактерии расщепляют белковые компоненты слюны, клеток эпителия и остатков пищи с образованием летучих сернистых соединений. Именно они во многом определяют характерный неприятный запах.

Поэтому механическое удаление налета с языка способствует более свежему дыханию.

3. Улучшение функции глотания

У пожилых и старых людей, у людей с нарушением глотания (последствие перенесенного ОНМК) происходит аспирация микрофлоры, и как следствие — пневмония. Введение чистки языка, даже при отсутствии зубов, снижает риск заболевания. У людей после инсульта чистка языка также способствует восстановлению функции глотания.

Может ли чистка языка улучшать восприятие вкуса?

Вкусовые рецепторы расположены преимущественно в области вкусовых почек, значительная часть которых находится в сосочках языка. Плотный слой налета теоретически может создавать дополнительный барьер между вкусовыми веществами и рецепторным аппаратом.

Поэтому после очищения языка некоторые люди действительно отмечают, что вкус пищи воспринимается более отчетливо.

Как правильно очищать язык?

Для ежедневного ухода важно использовать специальную щетку R.O.C.S.® PRO Lingua. Движения должны быть мягкими: нет необходимости сильно давить на поверхность или пытаться полностью удалить естественный налет.

Рекомендуется очищать поверхность языка от корня к кончику, после чего тщательно прополоскать полость рта. Если при процедуре возникает выраженный дискомфорт или кровоточивость, давление следует уменьшить, а при сохранении симптомов обратиться к стоматологу.