✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
☆｡･:*:･ﾟ’☆
На пп броккольную запеканку
Вам понадобится:

✨180 гр 5% творога
✨1 яйцо
✨150 гр брокколи
✨30 гр лёгкого сыра(у меня на 100 гр-260 калорий)
✨Специи и соль

✨все ингредиенты смешиваем,кстати сыр натереть и добавить тоже прямо туда,если хотите более красиво:для верхушки немного оставьте)
✨Выпекаем при 180⁰ примерно минут 27-30 и готово!!
✨Кбжу на всё:420/47,3/19,6/15,8
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#рецепт
#броккольнаязапеканка