Похудеть на 20 кг
Набрать 10 000 подписчиков
Заработать 100 МЛН
Всё это совершенно реальные цели, которых можно достичь, но люди совершенно не верно закладывают время и процент усилий для реализации этих целей ¯\_(ツ)_/¯
Если не готов прикладывать достаточно усилий (тратить много энергии) — значит закладывай гораздо больше времени. Плюс, при оценке, всегда нужно держать в голове мысль, что процесс достижения цели — это очень длительный и нудный марафон, с которого нельзя сходить.
Искажение при оценке времени и количества необходимых усилий рождается из-за того, что многие процессы претерпели сильные изменения:
1. Доступность.
— Грустно? Можно быстро получить «дешёвый» дофамин при просмотре рилсов/тик-токов/шортсов;
— Захотел поесть? Заказал доставку и через 15-30 минут уже кушаешь;
— Понравился крутой девайс? На следующий день он уже будет у тебя вне зависимости от того: можешь ты его себе позволить или нет.
2. Фактор СМИ.
— Мы постоянно видим, как возникают те или иные медийные личности и кажется, что они появились просто ниоткуда, стоило просто записать вот то видео и успех неизбежен. Но, правда в том, что за этим успехом часто стоит большая работа, а иногда работа целой команды, хотя внешне мы видим быстрый успех, который, вроде бы, ничего не стоил.
3. Глобализация или фактор больших цифр.
— Сколько подписчиков у Роналдо? На данный момент 632 МЛН. Ну, норм. На этом фоне 10К — кажутся просто ничем. Меньше 1 МЛН подписчиков на Ютубе? Это что за ноунейм канал? Как они вообще существуют?
Мы привыкли обесценивать большие числа из-за сравнения с другими.
Хотите достичь цели? Приготовьтесь к длительному марафону и не тратьте 100% энергии в самом начале, иначе не сможете добежать до заветной цели.
Например, хотите похудеть, не перекраивайте свой рацион сразу и не уменьшайте резко порции, делайте это постепенно.
Хотите много подписчиков, не нужно упарываться и начинать писать по 3 поста в день — на долго вас просто не хватит, вы успеете потратить все свои силы, но не добежите до заветных нулей.
Закинь друзьям | Канал Прожарка от ДГ