Ты такая довольная, как будто выспалась

В 2020 году спустя 2 месяца локдауна у меня резко вырос уровень счастья и энергии.
Все оказалось очень просто: я стала высыпаться, так как не надо было вставать в 6.30 в офис.
Выяснила тогда, что мне требуется 8-9 часов сна для хорошего самочувствия. Причем 2 дня в неделю мне обязательно надо поспать 9 часов.
Спасибо пандемии, что я узнала реальные потребности моего организма!

Теперь я придерживаюсь своего сонного норматива, это по умолчанию включено в мое расписание!
И дает мне тонну энергии.

Недавно утром коллега мне сказала: ты такая довольная, как будто выспалась.
Рил, так и есть 🌚

А сколько часов сна нужно вам?