«Если мы осознанность в себе развили, тогда, что бы мы ни делали, будет являться медитацией».

— Кхенпо Тензин Вангду

Для буддийской традиции внимание — не просто способность сосредоточиться на чём-либо. Это способ видеть происходящее с большей ясностью: замечать мысль прежде, чем она увлечёт за собой, распознавать возникающую эмоцию, наблюдать собственные реакции.

Из этого постепенно возникает другой взгляд на повседневность.

Медитация перестаёт быть чем-то, что существует отдельно от жизни, — несколько десятков минут утром или вечером. Практика становится исследованием того, как устроено наше восприятие и каким образом из него рождаются привычные способы реагировать на мир.

Этой теме Кхенпо Тензин Вангду посвятит новый курс «Основы медитации: теория и практика».

В течение девяти встреч — от устройства внимания и работы с умом до эмоций, сострадания и мудрости — участники смогут последовательно познакомиться с традиционным буддийским подходом к медитации, соединяя изучение с практикой.

Первый модуль начинается уже завтра.

И сегодня — последний день, когда к нему можно присоединиться.

3 октября · 11:00 МСК · онлайн
Кхенпо Тензин Вангду
I модуль — 5 занятий · 17 000 ₽
Весь курс — 9 занятий · 30 000 ₽

Программа курса и регистрация
feelthesilence.ru/khenpo_2026

🙏🏼 По промокоду RIPA доступна скидка 5000р