Post #24
3.11K
Надеюсь, они имели ввиду Господин!😆
- 😁 121
- 🤣 60
- 🔥 10
- 💯 2
- ❤ 1
Channel Public Channel
RI - Subscribers
- 2.81K
- Photos
- 131
- Videos
- 16
- Links
- 23
Showing posts older than #26 · Back to latest
Older Posts 12 shown
Post #21
2.78K
Москвич зарядил Москвич!
- 🔥 113
- 😁 46
- ❤🔥 23
- ❤ 3
- 🤨 1
Post #20
2.92K
Календарь перевернули?)
- ❤ 57
- 😁 51
- ⚡ 16
- 🔥 4
Post #19
2.79K
Пробили отметку 1000💔
- ❤ 125
- 👍 34
- 🔥 29
- 🎉 14
Post #15
3.11K
Добрый вечер!
Вечер воскресенья – пожалуй лучшее время для интервалов. Закатал последнюю ключевую тренировку перед предстоящей тридцаткой: 9 х 1200м (3’32“) / 60“.
На стадионе Свиблово все также душевно 💔
Вечер воскресенья – пожалуй лучшее время для интервалов. Закатал последнюю ключевую тренировку перед предстоящей тридцаткой: 9 х 1200м (3’32“) / 60“.
На стадионе Свиблово все также душевно 💔
- ❤ 106
- 🔥 69
- ❤🔥 1
Post #13
3.79K
Просили книги?
Начну с жемчужины!
Начну с жемчужины!
- 😁 110
- 🔥 43
- 💯 12
- ❤ 5
- 👍 5
- ⚡ 1
- 👏 1
Post #12
3.09K
Есть финиш и есть мнение!
В спорте надо создавать не интриги, а условия для роста конкуренции внутри страны – отечественных атлетов. Систему мотивации (заранее известный календарь, широкая призовая сетка, бонусы за результат, за личный рекорд и т.д и все это на ежегодной основе, финансово привлекательная действительность – не останется без внимания)
Был яркий пример «боксзабег». О первых двух забегах мало кто знал! Но на следующих – уровень и плотность результатов говорили сами за себя.
Прикреплю скрины.
В спорте надо создавать не интриги, а условия для роста конкуренции внутри страны – отечественных атлетов. Систему мотивации (заранее известный календарь, широкая призовая сетка, бонусы за результат, за личный рекорд и т.д и все это на ежегодной основе, финансово привлекательная действительность – не останется без внимания)
Был яркий пример «боксзабег». О первых двух забегах мало кто знал! Но на следующих – уровень и плотность результатов говорили сами за себя.
Прикреплю скрины.
- ❤ 65
- 💯 51
- 🔥 18
- 👍 6
Post #11
2.41K
Forwarded from Беговое сообщество
⚡️Есть финиш!
Ринас Ахмадеев — победитель полумарафона «Лужники» 2025! Время — 1:03:11
На втором месте — Илдар Миншин (предварительное время — 1:04:54). Третье место — за Андреем Лейманом (предварительное время — 1:05:16)
Ринас Ахмадеев — победитель полумарафона «Лужники» 2025! Время — 1:03:11
На втором месте — Илдар Миншин (предварительное время — 1:04:54). Третье место — за Андреем Лейманом (предварительное время — 1:05:16)
- ❤ 51
- 🔥 40
- ⚡ 11
- 👍 6
- 🏆 6
Post #4
2.9K
Минуточку внимания!
Как и обещал, писать буду немного чаще.
Подготовил для вас небольшую статистику со вчерашней гонки, посредством скрина и волшебного фотошопа)
Спасибо за внимание!
Как и обещал, писать буду немного чаще.
Подготовил для вас небольшую статистику со вчерашней гонки, посредством скрина и волшебного фотошопа)
Спасибо за внимание!
- 🔥 144
- ❤🔥 34
- ⚡ 20
- ❤ 7
Post #3
3.31K
Привет!
Теперь я в телеге.
Иногда будут тренировки, но не постоянно. Когда хочется, я с удовольствием делюсь, но тут не будет спортивного дневника.
Надеюсь так же на то, что не скачусь в скучное "поел, поспал, побегал". Иногда что-то расскажу, иногда покажу, а порой и просто поразмышляю о чём-то на злобу дня. В голове у меня порой много разных мыслей, может быть мы с вами когда-то это вместе там и обсудим.
Безусловно, мне нужно развивать свою медийную полку, ведь сейчас спортсмен это не просто 2 ноги и личник, это целая история, которая может вдохновлять других на результат. Ну или задорить хейтеров, тут уж кому как удобно. Порой тут может быть и реклама, но торжественно клянусь, что точно не всякой шляпы.
Будет чуть менее прилизано, чем в инсте, но чаще и откровенней.
В общем, велком в мой мир.
Теперь я в телеге.
Иногда будут тренировки, но не постоянно. Когда хочется, я с удовольствием делюсь, но тут не будет спортивного дневника.
Надеюсь так же на то, что не скачусь в скучное "поел, поспал, побегал". Иногда что-то расскажу, иногда покажу, а порой и просто поразмышляю о чём-то на злобу дня. В голове у меня порой много разных мыслей, может быть мы с вами когда-то это вместе там и обсудим.
Безусловно, мне нужно развивать свою медийную полку, ведь сейчас спортсмен это не просто 2 ноги и личник, это целая история, которая может вдохновлять других на результат. Ну или задорить хейтеров, тут уж кому как удобно. Порой тут может быть и реклама, но торжественно клянусь, что точно не всякой шляпы.
Будет чуть менее прилизано, чем в инсте, но чаще и откровенней.
В общем, велком в мой мир.
- ❤ 191
- 👍 77
- 🔥 38
- 🫡 24
- ⚡ 13
- 🏆 4
- ❤🔥 1
- ✍ 1
Channel photo updated
Channel created