Понимаю, что всем сейчас очень плохо, больно, тяжело. Я думаю таких тут большинство. Если вас накрывают эмоции, не стесняйтесь их, поплачьте, погрустите, выплестите злость.
Не вините себя, это самое разрушительное чувство, с которым я к сожалению тоже борюсь каждый день, каждую секунду. Это чувство способно разрушить даже самую стойкую психику, привести к психосоматическим болезням и просто очень сильно испортить вам жизнь.
Это урок, урок который неоднократно все проходили и казалось, что научились, но так не бывает.
Больно, больно от неоправданных ожиданий, от каких то упущенных возможностей, в конце концов от потерянных денег, особенно когда представляешь их ценность в ирл.
Дышите глубоко, изучите дыхательные практики, не позвольте рынку забрать последнее что у вас есть - здоровье