Лично я склоняюсь к варианту “б”. ☝🏼

Недавно писал о том, как сходил с ума в начале карантина в первую очередь из-за сломанного режима сна, а также рассказал о простых правилах, которые меня выдернули из пучины безумия и бега по подъезду в одних трусах в поиске “сверлящих” соседей.

Коротко перечислю:
🧘🏻‍♂️Дневной сон заменил медитацией. С тех пор ничего не изменилось, по-прежнему пользуюсь Meditopia, а в минуты транса помимо привычных уже родов в поле, начал практиковать полеты на голубе Владимире.

🛏Хорошая подушка из Askona. Кажется, что эффект памяти не только на форму моей головы, но и на сны - если проснулся на самом интересном месте сна, после повторного засыпания сон будет продолжен с того же места.

🙊Не ем за пару часов до сна, так как слезы на жирных щечках после съеденной баночки Нутеллы в постели мочат любимую подушечку.

⛔️Последнее правило просто повторю, как мантру: “Не спать головой на север, ну или на ту сторону света, где ваш офис - там люди работают, а это раздражает.”

К этим и другим выводам я пришел не сразу, а с помощью долгого исследования.