TGViewer
Ложка - Рецепты Ложка - Рецепты @retsepty4 · 84.3K subscribers
Post #7749 2.09K
🥙 Табуле с кускусом

🗒 Ингредиенты:
‣ кускус – 0,5 стакана
‣ помидоры – 2 шт
‣ огурец – 1 шт
‣ петрушка – большой пучок
‣ мята – небольшой пучок (по желанию)
‣ зелёный лук – 2–3 пера
‣ лимон – 1 шт
‣ оливковое масло – 3 ст.л
‣ соль и свежемолотый перец – по вкусу

🍽 Приготовление:
1. Заливаем кускус стаканом кипятка, накрываем и оставляем на 5-7 минут. Затем взрыхляем вилкой.
2. Мелко нарезаем помидоры, огурец, зелёный лук, петрушку и мяту.
3. Соединяем кускус с нарезанными овощами и зеленью.
4. Поливаем лимонным соком и оливковым маслом, солим и перчим по вкусу.
5. Перемешиваем и убираем в холодильник на 10-15 минут, чтобы салат настоялся.

lozhka | #салаты
  • 👍 12
More from @retsepty4
  1. Oct 3, 2026🍔 Бургер без котлеты 🗒 Ингредиенты: ‣ булочка для гамбургера – 6 шт ‣ сыр моцарелла плас…
  2. Oct 3, 202688% людей признаются, что не умеют вкусно готовить. 🍕Поэтому канал Простые Вкусняшки собр…
  3. Oct 3, 2026🥧 Галета с малиной 🗒 Ингредиенты: Тесто: ‣ мука – 200 г ‣ сливочное масло – 100 г ‣ саха…
  4. Oct 2, 2026🍗 Нежная курочка с рисом по-домашнему 🗒 Ингредиенты: ‣ куриное филе – 4 шт ‣ кефир – 300…
  5. Oct 2, 2026Наконец-то Pinterest появился в телеграме. Самые красивые идеи для тебя собраны в одном ме…
  6. Oct 2, 2026Уберите эти 5 продуктов из рациона и похудеете без тренировок и диет! 🤗 ❗️ДОКАЗАНО АКАДЕМ…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →