ПРОГРАММА

СИМФОНИЯ ТЕЛА

Москва, ЦАО
11 апреля, сб
16:00-06:00

16:00 Открытие
сборы гостей

16:30 Общий круг
✨знакомство
✨создание ощущения целостности и принадлежности к предстоящим процессам
✨делимся намерениями
✨представление мастеров
✨разогрев в кругу
✨создаём точку отправки в практику
🫥 ведущая Виктория Река

17:30 Физическая активность
✨человеческие паттерны движения
✨учимся двигаться как единое целое
✨упражнения для интеграции всего тела
✨свободное движение - исследование паттернов
🫥ведущие Виктория Река и Андрей Басбани

18:30 Коллективный телесный тренинг
✨игры на внимание
✨артикуляция
✨работа в командах, парами, в тройках и все вместе
🫥ведущие Виктория Река и Андрей Басбани

19:30 перерыв
✨расслабление, расфокусировка
✨время осознать, что произошло
✨приглашение применить полученные навыки к общению, пище, напиткам
*плавный вход в перерыв через осознанное питание, чай/воду - вкус, форма, цвет, запах - коннект с людьми, общение, возвращение в следующий этап

20:00 Контактная Импровизация
✨свободный танец
✨спонтанный телесный диалог
✨движение вокруг точки физического контакта
✨танец с принципами айкидо
✨приобретение навыков баланса и доверия
✨чувствование тела «здесь-и-сейчас»
🫥ведущая Екатерина Андреева

21:30 дисциплина аутентичного движения
✨практика на стыке телесно-ориентированной терапии, медитации и танца
🫥ведущая Виктория Река

22:30 Тактильно-чувственная сессия
Цель
✨через осознанные прикосновения, работу с телом, усилить эмпатию к своему телу и окружающим
Задача
✨научиться чувствовать слышать друг друга без слов, давать и получать удовольствие от тактильного контакта
✨дыхательные практики
✨тактильные взаимодействия
✨исследуем и погружаемся в телесность

01:00 Горячий Домашний Ужин
✨баланс блюд

01:30 Открытие Body Space
✨групповой массаж
✨сенсориум
✨активное согласие
✨шеринг в кругу нежных обнимашек
✨массажный джэм
✨саундхилинг
✨гонг медитация
🫥ведущий Александр Шульган

04:30 свободное время для исследования

06:00 Завершение

Форма одежда - удобная) не стесняющая движений, можно взять два комплекта: романтичный и спортивный.
📏
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ🤝

КУПИТЬ БИЛЕТЫ🎫
📏
Mindsight🫥
Подписаться | Буст | Отзывы