Вестник этой недели: вещи, о которых я устала думать и сделала.

〰️сдала анализы в рамках ежегодного чекапа (и уговорила Влада сделать то же самое 😅). Свои сначала расшифровала с чатом гпт, а потом дошла до врача. Моя подруга Ангелина посоветовала мне терапевтку, которая принимает в докме. Чат открывается на 48 часов максимум, этого оказалось достаточно, чтобы все уточнить. Мне понравился и формат чата, и сама врач.
Если бы не Ангелина, которая, кстати, гинеколог и тоже принимает онлайн, я бы не решилась на чат со врачом, это было для меня слишком необычно. Но с рекомендацией было легче – я осталась очень довольна.
〰️сходила на первое занятие по акробатике, подробнее писала про это тут.
〰️начала свой челеднж скетчинг каждый день: рисую 1 скетч в день и выкладываю в сториз
〰️вместе со скетчингом делаю зарядки каждый день. Мои любимые на этом канале. Мобильность нужна мне по жизни, из-за зала (я не делаю растяжку после силовых) и для акробатики.
〰️вернулась к генеалогии: была на онлайн-игре про генеалогию, подумываю с марта вписатсья в мастер-майнд. Хочется выделить на исследование древа время. Чувстую, что иначе не получится никак продвинуться – всегда есть более приоритетные дела, а время идеи.
〰️расклеила часть наклеек с поддерживающими фразами. Пачка стикеров лежала 1,5 года – тогда я напечатала побольше и расклеила только часть. Решила не откладывать и клеить понемногу на тех улицах, где хожу сама. Kind reminder'ы сейчас мне не помешают. Знаю, что их фоткают (мне присылают друзья) – очередное напоминание о том, как сделать что-то для другого может быть очень просто.

#усталадуматьисделала