Сообщества: как выстроить связь с миром и собой?

На фоне растущей эпидемии одиночества всё больше людей ищут человеческий контакт. Казалось бы, вокруг так много возможностей для общения, но осознанные связи даются сложнее — смолтоки и зумы не всегда создают ощущение настоящего, глубокого контакта. Я попросила Настю Петрашкевич, автора канала Устала думать, буду делать и сооснователя сообщества VSE SVOI, которое я очень люблю и всячески рекомендую, поделиться своими мыслями о том, как сообщества помогают не только «расширить» свой круг общения, но и себя самого.

💗 «Сообщества по интересам или вокруг близкой идеи — как раз один из способов выстроить связь с другими, и в этом взаимодействии мы яснее начинаем видеть себя — в отражении людей, в своих реакциях и диалогах. Сообщества дают ощущение причастности через ниточки связи, которые тянутся от нас к другим и формируют живую сеть, тонкую материю. Здесь можно безопасно делиться/помогать (а отдавать нам не менее важно, чем получать), получать поддержку и переосмыслять себя.

Сообщества могут быть разными: менее оформленными (жители района, постоянные гости одной кофейни) или более оформленными — например, я делаю онлайн-сообщество для девчонок по всему миру VSE SVOI. Расскажу, как мы создаем то поле, где люди постепенно знакомятся друг с другом и собой, начинают чувствовать себя частью чего-то большего: 

❣️ Рассказываем о ценностях, о том, зачем мы это делаем и как общаемся внутри — у нас есть правила и манифест. 
❣️ Онбордим людей: приветствуем, помогаем с навигацией, отвечаем на вопросы, вовлекаем в первую активность. Мы делаем это лично, поскольку строим сообщество про дружбу и человеческий контакт, и отдавать самый первый «привет!» боту нам не хотелось. 
❣️ Продумываем разные форматы и темы контента. Кому-то удобнее писать текстом, кто-то любит кружочки, кто-то — онлайн-встречи. У нас есть разные форматы текстовых постов (болталки, материалы) и встреч (лекции, мастер-классы, онлайн-нетворкинги, книжный клуб, утренний «кофейник»), а еще — бот Random Coffee (соединяет двух людей рандомно каждую неделю). Темы мы тоже транслируем открыто, публикуем расписание каждый месяц, чтобы девушки перед вступлением знали, чего ожидать (знаю, что есть любители разные форматов, а есть те, кто ходит только на один тип встреч, — и это нормально).
❣️ Создаем пространство на просто поболтать. Людям часто нужно безопасное, адекватное пространство, где можно спокойно делиться мнением и узнавать опыт других.
❣️ Показываем на своем примере, как отвечать на вопросы, и откликаемся первыми. Это помогает втянуть новеньких, кому пока еще боязно проявиться. 
❣️ Даем время себе и людям, помним, что человеческий контакт — хрупок, разнообразен и не выстраивается мгновенно или какой-то одной практикой.
❣️ Нам самим интересно рефлексировать и мы любим делать это вместе с сообществом. Я — фанат вопросов для интересных разговоров и часто использую карточки. Их можно купить у разных брендов или найти бесплатные подборки в интернете, но мы решили сделать свои. Мы задаем вопросы текстом в канале или на встречах, а еще собираемся на практики рефлексии вроде коллективного Year Compass. 

Каждое с вниманием написанное сообщение и изучение своих реакций на другие, первый робкий «привет!» в сообществе, даже само решение вступить в него — кирпичик за кирпичиком ложатся в фундамент формирования связей: с другими и с самим собой. В этих связях кристаллизуются элементы вашей идентичности, которые дают ощущение сильной внутренней опоры и помогают находить своё место в таком нестабильном и изменчивом мире».

А в каких сообществах состоите вы, и в чем они вам помогают? ❤️‍🔥