Жизнь по ценностям

В прошлом году психотерапия подарила мне ценную мысль: жизнь в согласии со своими ценностями не обязательно значит легкая жизнь, но она точно приносит больше удовлетворения. Меня эта мысль очень поддерживает.

Признаюсь, тут была иллюзия (или скорее даже delulu): если мне что-то важно и близко, оно не будет причинять дискомфорт или приносить негативных эмоций. Они для меня были неприятной неожиданностью.

Обсуждали под конец года с психологом это в контексте времени с семьей. Я знаю, что для многих моих друзей время с родными приносит много радости и очень важно. При этом, конечно, мы испытываем целый комок чувств. Иногда устаем, нам бывает грустно, мы можем злиться, задаваться разными «ну почему?». Но если это согласуется с нашими ценностями, мы по итогу чувствуем удовлетворение и рады, что сделали все так.

Поэтому, видимо, даже непростые решения в согласии с нашими ценностями ощущаются правильными. Несмотря на то, что они не всегда легко нам даются, и могут не приносить исключительно радость.

Эта мысль не просто поддерживает меня, но и придает сил, чтобы продолжать еще что-то придумывать. И, конечно, делать.