Post #910 251 Jun 6, 2026, 11:49 UTC 🙄https://republicommando.livejournal.com/442338.html Livejournal Тревожные тренировки (Тиб) (Зожник) Оптимальные тренировки типа #3 («Избегающие вреда») 1. Подготовка Вас может пугать страх травмы или просто боли от упражнения. Перед основной тренировкой не нужно себя дополнительно взвинчивать, разминка должна повышать контроль над телом и избавлять от лишних… 🔥 4 ❤ 1