TGViewer
Republicommando Republicommando @republicommando · 156 subscribers
Post #899 385
Базовые советы для жима базовой штанги на базовой скамье

https://www.youtube.com/watch?v=BXZTRPCMpEk
YouTube Как я убрал боль в плечах и начал много жать https://t.me/BirdMan1993 - Программа тренировок и онлайн ведение Болят плечи при жиме лёжа? Я сам через это прошёл — были боли, ошибки в технике и непонимание, что делать. В этом видео я показываю: — как правильно поставить технику — какие упражнения…
  • 👍 5
  • 🔥 2
Open in Telegram All posts from @republicommando
More from @republicommando
  1. Oct 3, 2026Передняя цепь: Дэн Джон про пресс https://cmtscience.ru/article/perednyaya-cep-den-djon-pr…
  2. Oct 1, 2026Как о(б)суждать исследования https://republicommando.livejournal.com/53191.html
  3. Sep 30, 2026Тесты биологического возраста — и их доступные альтернативы (Precision Nutrition) https://…
  4. Aug 10, 2026https://cmtscience.ru/article/alkogol-i-bodibilding-kak-vypivka-vliyaet-na-nabor-myshechno…
  5. Aug 5, 2026https://republicommando.livejournal.com/444208.html
  6. Jul 26, 2026https://republicommando.livejournal.com/444092.html
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →