Обычно через 2–3 месяца после родов счастье материнства омрачает выпадение волос. Хорошие новости: это проходит. Разбираемся в причинах и как себе можно помочь.

Почему выпадают волосы?
Если коротко, это нормальный физиологический процесс. Во время беременности повышается уровень эстрогенов, что продлевает фазу роста волос. А после родов происходит резкий гормональный спад — волосяные фолликулы переходят в фазу отдыха и начинают выпадать. Пик выпадения обычно приходится на пятый месяц после родов.

❓ Что делать

Поддерживайте здоровье изнутри. Самое важное для молодой мамы ― здоровое сбалансированное питание, богатое белками, овощами и фруктами, а также регулярный отдых и сон. Понимаем, что с младенцем это сложно, поэтому не стесняйтесь просить помощи у близких.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу витаминов. Возможно, стоит восполнить дефициты.

Ухаживайте за волосами. Используйте мягкие шампуни и кондиционеры. Например, линейку «Клиар» «Энергия роста», которая включает в себя скраб для кожи головы, шампунь, маску-кондиционер и сыворотку.

Действуйте по такой схеме:

1. Нанесите скраб для очищения и отшелушивания кожи головы.
2. Вымойте голову укрепляющим шампунем против выпадения волос из-за ломкости.
3. Используйте уплотняющую маску, чтобы укрепить волосы и облегчить расчесывание.
4. Завершите уход несмываемой сывороткой для роста волос.
Избегайте частого горячего укладывания и тугих причёсок, чтобы снизить негативное влияние на волосы по длине и нагрузку на фолликулы.

А если ничего не помогает?
Послеродовое выпадение временно: обычно волосы восстанавливаются за 6–9 месяцев. Однако если выпадение длится дольше года и становится особенно интенсивным, лучше проконсультироваться с трихологом или дерматологом.

#разбор_Repeat #уходзаволосами_Repeat