✅ Что можно
Хорошая новость: многие базовые уходовые продукты подходят при беременности. Например, вся новая линейка Дав Derma. Помимо продуктов Дав Derma можно использовать увлажняющие кремы с глицерином (Glycerin), гиалуроновой кислотой (Hyaluronic Acid), церамидами (Ceramide), витамином C (Ascorbic Acid / Ascorbyl Glucoside / Ascorbyl Tetraisopalmitate), ниацинамидом (Niacinamide). Базовые масла — жожоба (Simmondsia Chinensis Seed Oil), ши (Butyrospermum Parkii Butter), какао (Theobroma Cacao Seed Butter), мягкие очищающие средства и SPF ― тоже да. Поэтому наблюдайте за реакцией кожи. Если никаких проблем нет, продолжайте пользоваться своей привычной косметикой как обычно.
❌ Что нельзя
Проверьте составы своих основных средств на наличие ретиноидов. Если нашли на этикетке Retinol, Tretinoin, Isotretinoin, Alitretinoin, Tazarotene, Adapalene, отложите эту косметику на ближайшие 9 месяцев. Ретиноиды ― это «родственники» витамина А, которые могут быть небезопасны во время беременности.
Если вы боретесь с гиперпигментацией кремом с гидрохиноном (Hydroquinone), его тоже пока надо исключить из ухода. Этот компонент может быть токсичен для ребёнка.
Исключите все рецептурные препараты от акне и пилинги с высокой концентрацией салициловой кислоты (допустимо только точечное применение 2% раствора).
❔А как же растяжки?
Хотя убедительных доказательств, что кремы и масла предотвращают растяжки у беременных, нет, регулярный массаж и увлажнение точно никому не повредят, а улучшат микроциркуляцию и повысят эластичность кожи.
Для массажа выбирайте средства с центеллой азиатской (Centella Asiatica), есть исследования о том, что она стимулирует синтез коллагена. Также будут полезны базовые масла (какао, сладкого миндаля, ши), гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) и витамин Е.
❕Что делать
Главные правила на 9 месяцев:
1. Упростите уход до минимума. Беременность ― не время для экспериментов с многоступенчатыми программами и активными компонентами. Не забываете про очищение, увлажнение и SPF ― и отлично!
2. Отложите кремы с ретиноидами, гидрохиноном, не делайте профессиональные пилинги.
3. Если какое-то средство начало раздражать кожу или не работает как раньше ― меняйте на другое с подходящим составом, сделав простой тест на индивидуальную переносимость.
4. Делайте ежедневный массаж тела с кремом или маслом. Главное, чтобы это доставляло удовольствие.
#лайфхаки_Repeat #уходзакожей_Repeat