✨После постов про инозитол при СПКЯ подписчик задал правильный вопрос.
А про инозитол для мужчин почему вообще не говорят?
Вопрос отличный, потому что планирование беременности до сих пор часто выглядит так, будто ребёнка делает только женщина.
🔺Женщина проверяет овуляцию, гормоны, дефициты, питание, вес, сон и стресс.
✖️А мужчина нередко появляется в диагностике только тогда, когда «уже долго не получается».
❗️Это откровенно устаревшая модель, которую мы никогда не используем в направлении РемБОРН (RemBORN).
🌟Сперматозоиду нужны энергия, движение, нормальная работа митохондрий, сохранность ДНК и точная клеточная сигнализация.
И инозитол становится интересным уже не только как женская добавка, а как молекула, участвующая в клеточной коммуникации.
❓Что есть по исследованиям?
В 2024 году вышел систематический обзор и мета-анализ по мио-инозитолу у мужчин с нарушениями качества спермы.
На фоне мио-инозитола отмечались улучшения:
🥶общей подвижности сперматозоидов,
🥶прогрессивной подвижности,
🥶части параметров морфологии,
🥶уровня тестостерона,
🥶а также снижение фрагментации ДНК сперматозоидов.
Но здесь важно не превратить инозитол в очередной «мужской бустер».
✨Позиция Remee+ после анализа такая:
🔺Инозитол может быть интересен мужчине, если есть:
➖сниженная подвижность сперматозоидов,
➖задача подготовки к зачатию
➖или признаки нарушения инсулиновой чувствительности.
🔺Мужская фертильность сильно зависит от энергетики сперматозоидов.
Современные обзоры отдельно подчёркивают роль митохондрий сперматозоидов в подвижности, капацитации, акросомной реакции и сохранности ДНК.
🔺А ещё, инозитол участвует в фосфоинозитидных сигнальных путях, которые важны для работы нервных клеток.
Поэтому интерес к нему в теме тревоги, настроения и нейрометаболической регуляции объективно существует.
🌟Для мужской темы чаще обсуждают мио-инозитол.
Но сочетание мио-инозитола и D-хиро-инозитола в правильном соотношении может быть оправдано, если мы думаем не только о сперме, но и об инсулиновой регуляции.
🔺Кстати, недавно мы как раз внесли в RemLIST формулу инозитола, прошедшую критерии отбора Remee+.
✨В исследованиях чаще встречаются дозировки мио-инозитола в диапазоне 2–4 г/сут.
Но дозировка должна зависеть от цели.
❓Что проверить мужчине до включения в схему инозитола?
🥶спермограмму,
🥶MAR-тест по показаниям,
🥶фрагментацию ДНК сперматозоидов,
🥶глюкозу, инсулин, HOMA-IR,
HbA1c,
🥶липидный профиль,
🥶тестостерон общий и свободный,
🥶ЛГ, ФСГ, пролактин,
ТТГ,
🥶витамин D,
🥶ферритин,
🥶цинк и селен.
⬇️ Вопрос к парам.
Когда вы готовились к беременности, мужчина тоже сдавал анализы и спермограмму — или вся диагностика началась и закончилась на женском организме?
_
команда Remee+ | remee.space