✨Витамин A — один из самых неправильно понятых витаминов.
⚪️И главная ошибка начинается с фразы, знакомой с детства:
«Ешь морковку — там витамин A».
⚪️В морковке нет как такового витамина A. В растительных продуктах в принципе нет готового витамина A.
⚪️То, что содержится в моркови, тыкве, зелени и других растительных источниках — это каротиноиды, чаще всего бета-каротин.
⚪️Это предшественники, а не сам витамин витамин А.
🌟Настоящий витамин A — это ретиноиды: ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота.
🥶И они поступают только из продуктов животного происхождения, а также содержатся в добавках к пище и лекарственных средствах.
🥶Дело в том, что каротиноиды не равны по своему эффекту витамину A.
🥶Чтобы бета-каротин стал ретинолом, организм должен его сконвертировать/превратить/трансформировать.
🥶И вот здесь у немалого количества людей начинаются реальные проблемы.
✨Конверсия/превращение каротиноидов в витамин A зависит от работы фермента BCMO1.
⚪️Этот фермент кодируется геном BCMO1, и его активность у людей сильно различается.
⚪️У части людей конверсия снижена в разы (в отдельных генетических вариантах — снижение до 69%). У некоторых — практически минимальна.
⚪️Результат такого слабого превращения клинически хорошо известен, но редко правильно объясняется:
человек ест много овощей, «правильно питается», получает каротиноиды, а слизистые остаются сухими, иммунитет нестабильным и ослабленным, кожа реагирует на многие раздражители, зрение в сумерках страдает.
⚪️Потому что каротиноиды есть. А сигнала со стороны ретиноидов — нет. Статус дефицита витамина А у таких людей никуда не исчезает, сколько бы моркови не было съедено.
😵💫 Именно такие узкие, сложные, но критические момент мы будем разбирать в Модуле VI от Академии Remee+. RemUP, который состоится уже 3 февраля.
😵💫 Вы узнаете, поймете и приобретете инструменты для:
конверсии предшественников,
⚪️активации ферментов и учета генетических коэффициентов,
⚪️решите зависимость от желчи, мембран и рецепторов,
⚪️найдете новые взаимодействия витаминов между собой.
😵💫 И это лишь небольшая часть ПОЛНОГО ПЛАНА от основателя Remee+ и автора модуля – доктора Владимира Попова @detsdoc
😵💫 В модуле также отдельно будет разобран блок жирорастворимых витаминов A–D–E–K как единой регуляторной системы, а не набора отдельных витаминов в упаковках.
😷 Регистрация до 31 января, баллы и академические часы + участия в прямом эфире вопрос-ответ (только в день проведения модуля!) – ДОСТУП❗️
✨Как всегда, Remee+ учитывает скрытые нюансы. Даже при нормальной активности BCMO1 конверсия не работает без условий.
⚪️Витамин A — жирорастворимый. Для его усвоения и активации критичны:
➖желчь и нормальное мицеллообразование,
➖здоровые мембраны,
➖цинк как обязательный кофактор ретинол-связывающих белков,
➖отсутствие активного воспаления в кишечнике и печени.
🌟При дефиците цинка ретинол может поступать, но не транспортироваться.
⚪️При застойных процессах желчного, он может быть в рационе, но не будет транспортирован в клетку.
⚪️При воспалении он может присутствовать, но не включаться полноценно в сигнальные пути.
⚪️Значит, те же кожные покровы и слизистые не будут полноценно восстанавливаться.
✨Витамин A также не работает в изоляции. Он функционально связан с витамином D.
⚪️Их рецепторы — RAR/RXR и VDR — образуют совместные сложные комплексы.
⚪️Если ретиноидного сигнала недостаточно, витамин D может терять эффективность, даже при хорошем уровне 25(OH)D в анализах.
⚪️И наоборот — некорректная поддержка витамином D без учёта статуса A может давать нестабильный или парадоксальный эффект.
😵💫 Поэтому в практике Remee+ витамин A никогда не рассматривается как «что-то для зрения» или «для кожи».
▶️Для нас – витамин А регулятор:
➖слизистого иммунитета,
➖дифференцировки эпителия,
➖врождённого иммунного ответа,
➖взаимодействия с витамином D,
➖качества регенерации тканей.