RemMEAL. Белок-враг.

Белок — основной строительный материал клетки. Но в практике Remee+ всё чаще встречаются случаи, когда именно белок становится причиной усталости, раздражительности и отказа от пищи — особенно у детей.

✨У ребёнка это выглядит как выборочная еда, отказ от мяса, рыбы, яиц.
🌟У взрослого — как сонливость, тяжесть, головная боль или «замедление» после белковой еды.
✨Симптомы и у детей, и у взрослых, также могут напоминать схожие при нейровоспалении.
🌟В основе этих симптомов часто лежит гипераммониемия — накопление аммиака, возникающее при перегрузке белковым азотом и сниженной активности ферментов цикла мочевины.

❓Причём здесь связь с нейровоспалением?

✨Аммиак — токсичен для нашей центральной нервной системы.
🌟По данным обзора, лёгкие формы гипераммониемии встречаются не только при наследственных нарушениях, но и у лиц без генетических дефектов — в периоды воспаления, дефицитов, повышенного белкового рациона и митохондриальной дисфункции.
✨Это гораздо чаще, чем принято считать, особенно у людей с нарушением функции кишечника или печени.

🌟Когда аммиак не утилизируется должным образом (а это происходит при употреблении любой белковой пищи), взрослые и дети могут столкнуться со следующими проявлениями:
🥶блокируется цикл Кребса,
🥶снижается синтез АТФ;
🥶нарушается работа астроцитов и баланс ГАМК–глутамат;
🥶повышается частота эмоциональной нестабильности, нарушается концентрация;
🥶у детей — отказ от белка, у взрослых — непереносимость мясных ужинов.

✨Организм таким образом не предаёт, а защищается.
🌟Интуитивно избегает пищи, которая перегружает митохондрии, центральную нервную систему, почки и в целом, обмен веществ.
✨Со временем это приводит к дефициту белка, нарушению синтеза ферментов и гормонов, усилению воспалительного фона.
🌟Дефицит таурина и цитруллина дополнительно снижает эффективность цикла мочевины, что ещё хуже сказывается на утилизации аммиака.

😷 14 ноября — V модуль Remee+. Часть 1. RemMEAL. Питание через восстановление, а не ограничения.

😵‍💫 Доктор Владимир Попов (@detsdoc) подробно разберёт, как распознавать белковую перегрузку без анализов(!), по симптомам и динамике состояния, и покажет, как снижать аммиачную нагрузку питанием, не уходя в белковый дефицит.

😵‍💫 Вы узнаете:
⭕️как определить свой уровень переносимости белка,
⭕️какие сочетания продуктов уменьшают накопление аммиака,
⭕️как распределять белок по фазам дня,
⭕️когда возвращаться к прежним целям по употреблению белка на кг массы тела

▶️Регистрация на модуль Академии Remee+❗️
(открыта до 12 ноября)

➕доступ на 2 месяца
➕PDF-материалы
➕сессия вопрос-ответ
➕Remee+ Grade C (3 балла)
➕3 академических часа в зачёт будущим студентам Академии

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

⬇️ Самотест от команды Remee+

⚪️После мясного ужина вы чувствуете усталость или раздражительность.
⚪️Ребёнок регулярно избегает мясных блюд.
⚪️Аминокислотные добавки вызывают бессонницу.
⚪️В анализах — низкая мочевина или аммиак ближе к верхней границе.
⚪️После белковой пищи утром чувствуете себя лучше, чем вечером.

▶️Три и более ДА — цикл мочевины и почки нуждаются в поддержке.
▶️Это не повод убирать весь белок, а повод перестроить способ его утилизации и вернуть его адекватное усвоение.

😵‍💫 RemMEAL — это не ограничения, а восстановление способности организма использовать белок по его назначению — строить, а не отравляться.

—
команда Remee+