Врать или не врать — вот в чем вопрос.

Привет, друзья! Рубрика #психфак снова с вами. В последнее время было задано несколько вопросов про ложь и враньё, поэтому мы решили объединить ответы на них и поговорить про ложь, а именно почему мы врем (про мотивы), зачем (про цели) и какие психические механизмы стоят за этим. Поехали! 🚀

Итак, наверняка для вас будет не секрет, что ложь позволяет человеку установить контроль (кажущийся, оговорюсь сразу) над некой ситуацией, как бы манипулируя ею. Это защитный механизм, который (по-видимому) как бы позволяет быть менее уязвимым, то есть не раскрываться и не раскрывать свое истинное «я» другому человеку. Поступая так, вы словно не рискуете, что другой человек отвергнет вас, раскритикует или почувствует разочарование в вас. А для глубоко неуверенного в себе человека это может быть невыносимо.

Когда кто-то лжет и его отвергают, возникает ощущение, что для этого есть причина. Но когда человек раскрывается и получает от ворот поворот, то ему кажется, что его в корне не любят, что негативно сказывается на его самооценке.

Иногда люди воспроизводят раннюю психическую динамику, действуя определенным образом. Ложь и принуждение других проверять или не доверять им могут быть бессознательным поведением, которое повторяется в результате прошлого опыта. Другими словами, человек так и не научился относиться к людям сам доверительно. Например, в прошлом опыте это могли быть жестокие родители, поэтому лгуну пришлось создать свой собственный мир, чтобы смягчить тяжесть бытия. Это часто бывает сопряжено с тем, что им приходится лгать и самим себе или даже вырабатывать привычку лгать другим.

Как продолжение упомянутого ранее защитного механизма: люди также иногда лгут, чтобы избежать трудных ситуаций и «похоронить» сопутствующие им чувства, такие как вина, депрессия, печаль и тревога. Более слабое эго (говоря «по-русски», низкая уверенность в себе) затрудняет переносимость этих чувств.

Важно отметить, что подавление наших мыслей и чувств не решением проблемы, и они будут влиять на нас в долгосрочной перспективе.

Страх причинить боль или подвести человека — ещё одна распространенная причина, по которой люди лгут. Некоторым людям чрезвычайно трудно переносить чувства, которые возникают, когда они разочаровывают другого человека. Мы можем сказать, что это эгоистичная причина, потому что она направлена на то, чтобы защитить себя от принятия ответственности за как бы принесенное разочарование. Но в итоге лгун сам все равно сносится жертвой. Просто жертвой иного явления/действия.

Когда ложь вредна для психического здоровья?

Ложь становится вредной как для психического здоровья, так и для здоровья отношений с людьми, когда другой человек чувствует, что вы лжете или неоднократно лгали ему – независимо от того, насколько существенна ложь или стоящие за ней доводы. В любом случае, как говорят психоаналитики, «витает в воздухе» и влияет на способность человека доверять обманывающему. Точно так же, даже если человек определяет вашу ложь как вызванную неуверенностью в себе, это может повлиять на общее суждение о вас и уважение к вам. Вообще говоря, люди более восприимчивы к несовершенствам других, когда этот человек открыт и прозрачен по отношению к ним. Тут работает механизм проекции, когда мы можем relate to something. Другими словами, другие люди признают свои несовершенства как будто вместе с вами. Это в свою очередь раскрепощает и может дать чувство освобождения, когда мы признаемся в своих слабостях и ошибках.

Когда ложь приемлема, а когда нет?

Конечно, ложь, например, для планирования сюрприза, можно счесть приемлемой. Возможно, ложь также может быть приемлемой, когда это означает спасение чьей-то жизни. Но это больше связано с вопросами морали и этики, чем с психологией. Для психического благополучия лучше всего стараться не лгать, конечно…

А как вы считаете? Проголосуем? Раз уж намечаются «голосовальные» выходные 😀 Приятного всем отдыха, желаю честно-пречестно!

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»