Кстати, друзья, моя тренер Яна начала вести свой телеграм-канал. Я с ней занимаюсь уже около 3,5 лет - и в оффлайн (в Москве), и в онлайн-форматах. Дико рекомендую как просто почитать канал (нам всем в эмиграции важно не забывать про спорт и даже иногда им заниматься) и написать Яне, если вдруг вы захотите индивидуальный или групповой тренинг онлайн.
Будьте здоровы, занимайтесь спортом и всем мир ✌️❤️