Эмиграция. Психфак. Часть 1
Я решила ввести новую рубрику «Психфак» на канале. Первый запрос к моему другу-психоаналитику был «напиши, пожалуйста, пост, люди сходят с ума от страха». Публикую его полностью.
Страха перед чем/кем? Страхом за что?.. «За свои жизни, конечно!», - ответите вы. И будете правы, справедливы; этот страх – естественная реакция, так что… Не бойтесь его и бойтесь. Но «бояться просто так» вам не поможет, простите за эти слова. Вам помогут действия (как и происходящие события – это действия).
Чтобы начать действовать и действовать «правильно» (насколько это возможно, насколько это оптимально для каждого конкретного человека), следует провести «действия» с собой. Потому что на самом деле – просто сделайте вдох-выдох, закройте глаза и загляните «в себя» - этот страх от чувства бессилия. Оно означает, что человек чувствуют себя совершенно беспомощным в некой (незнакомой) ситуации, словно совершенно парализованным.
Чувство бессилия может проявляться и по отношению к собственной персоне. Проявлением такого чувства бессилия «к себе» является беспомощность перед собственными активными действиями, влечениями и страхами; отсутствует уверенность в том, что можно хотя бы попытаться контролировать свои решения, действия, побуждения или (даже!) страхи. И тут «девиз» простой: «Я просто такой, и я ничего не могу сделать, чтобы изменить это».
В некоторых случаях такое бессознательное убеждение выливается в относительно сознательные компенсаторные действия, как например, «беготня» по врачам, или примыкание то к одной религиозной или философской доктрине, то к другой. Но всё равно вся это сознательная активность (специально не пишу слово «деятельность»!) – есть только ширма, за которой прячутся чувства глубочайшего бессилия.
То, что вы чувствуете себя бессильным или беспомощным, не означает, что так оно и есть на самом деле. Это происходит потому, что когда мы боимся, у нас возникает «туннельное зрение». Иными словами, мы «надеваем» на глаза шоры, как у лошади. Хотите быть как лошадь?.. (Если нет, то прочитайте этот короткий абзац еще пару раз. Просто так).