Мы поговорим о том, отвечать самому себе и другим на вопросы «где искать силы на то, чтобы понимать других людей, принимать и прощать их, как нам лучше выстраивать коммуникации с ними и так далее.
Все эти вопросы в корне сводятся к двум большим темам, а именно: к эмпатии и эмоциональному интеллекту (ЭИ). Вот как раз о том, что такое эмоциональный интеллект, как его развить, и будет наш пост.
Оговоримся сразу: смотрите на него (ЭИ) не как на какую-то цифру, а как на процесс. Посудите сами: Эмоциональный интеллект — это наша способность воспринимать, анализировать, перерабатывать, переваривать, прочувствовать эмоции, настроения других людей через слова, действия, поступки и так далее. Хоть по фотографии 🤳
Это нечто растянутое по времени, даже если времени нужно всего лишь доли секунды.
Конкретные способы развить эмоциональный интеллект наш штатный психолог приводит в своем канале «Все дома».
#понятьипростить #эмпатия #эмоциональныйинтеллект
«Заметки о релокации»