Relax💥Energy 💥Wellness

Unsere Aufgabe ist, auf den eigenen Weg zu achten und sich immer wieder zu fragen:

Was tut mir gut?
Was fühlt sich für mich stimmig an?

Das allein verändert schon erstaunlich viel.

@relax_energy

Wenn ein Mensch ein gutes Herz hat, spürt man das oft schon, bevor viele Worte gefallen sind.

Der Schein kann trügen, doch das Wesentliche kommt irgendwann zum Vorschein.

Auf Dauer kann niemand wirklich verbergen, wer er ist und was er in sich trägt. Unsere Ausstrahlung spricht oft deutlicher als Worte. Sie verrät etwas über unsere Haltung, unsere Absichten und darüber, wie wir anderen Menschen begegnen.

Die schönsten Menschen sind für mich jene, die uns von innen berühren. Menschen, bei denen wir uns wohl und angenommen fühlen, weil sie Wärme, Freundlichkeit und etwas Helles ausstrahlen.

Nähe und Verbundenheit entstehen nicht allein durch gemeinsame Vorlieben oder Sympathie. Oft ist da etwas, das sich kaum erklären lässt: eine stille Übereinstimmung, ein Gefühl von Vertrautheit.

Wir können uns vom Äußeren angezogen fühlen, doch ob wir bleiben möchten, entscheidet sich meist an etwas Tieferem.

Ich glaube daran, dass unsere Intuition vieles wahrnimmt, lange bevor unser Verstand Worte dafür findet.

Sie lässt uns spüren, wer uns guttut, wem wir vertrauen können und wann Abstand besser ist.

Denn eines ist sicher:
Der Schein kann trügen.

Aber das, was ein Mensch ausstrahlt, lässt sich auf Dauer nicht verbergen.

@relax_energy
Art: unbekannt

Was die Seele ausstrahlt👇

Trockene Augen? Der häufigste Fehler liegt nicht an der Tränenflüssigkeit – sondern an der fehlenden Fettschicht

Viele greifen sofort zu wässrigen Augentropfen – doch oft fehlt nicht die Flüssigkeit, sondern die Fettschicht, die den Tränenfilm vor Verdunstung schützt.

🔍 Der Tränenfilm besteht aus drei Schichten – die äußere Fettschicht wird in den Lidrändern gebildet. Fehlt sie, verdunstet der Tränenfilm zu schnell. Das Ergebnis: brennende, gerötete, müde Augen.

💡 Die Lösung: Lidrandssanierung mit Wärmemaske.
Wärme: Maske auf ca. 45 °C erhitzen, 10 Min. auflegen.

Massage: Mit leichtem Druck Richtung Lidrand ausmassieren (Oberlid nach unten, Unterlid nach oben).

Täglich wiederholen – idealerweise über mehrere Wochen.

Für fortgeschrittene Fälle hilft die IPL-Behandlung (Intense Pulsed Light) – wissenschaftlich belegt, besonders effektiv bei Fettschicht-Störung.

Quelle: Instagram – @fragdrvision, Professor Shajari

Wir urteilen heute oft über Entscheidungen von damals mit einem Wissen, das wir damals noch gar nicht hatten.

Wir haben so gehandelt, wie wir es zu diesem Zeitpunkt konnten.

Dass wir heute anders entscheiden würden, macht unser früheres Ich nicht falsch.

Es zeigt, dass wir gewachsen sind.
Und irgendwann darf Vergangenes auch einfach vergangen sein.

@relax_energy

Quelle des Videos: @leonhei / Robert Betz

Ich führte in Japan ein Gespräch mit einem großen Meister. Wir sprachen über die verschiedenen Menschen, die daran arbeiteten, Zen-Bücher ins Englische zu übersetzen.

Und er sagte:

„Das ist Zeitverschwendung.

Wenn du Zen wirklich verstehst, kannst du jedes Buch benutzen. Du könntest die Bibel nehmen. Du könntest Alice im Wunderland nehmen. Du könntest sogar das Wörterbuch nehmen.

Denn der Klang des Regens braucht keine Übersetzung.“

Alan Watts

@relax_energy

Veränderung macht Angst, weil sie Vertrautes durcheinanderbringt und Sicherheiten ins Wanken bringt.

Doch auf Dauer kann Stillstand viel mehr kosten als der Mut, einen neuen Weg einzuschlagen.

Veränderung bedeutet auch, Altes loszulassen, Ballast abzuwerfen und wieder näher an das heranzurücken, was uns wirklich lebendig macht.

Das größere Risiko liegt oft nicht im ersten Schritt, sondern dort zu bleiben, wo längst nichts mehr wachsen kann.

@relax_energy

Sei wie ein Magnet.

Was wir in unser Leben ziehen, hat oft auch damit zu tun, womit wir uns innerlich beschäftigen und worauf wir unseren Blick richten.

Wenn du dir mehr Harmonie in deinem Leben wünschst, beginne bei dir selbst. In deinen Gedanken, in deinen Worten und in der Art, wie du der Welt begegnest.

Denn was du in dir nährst, prägt deinen Blick und oft auch das, was um dich herum wachsen kann.

@relax_energy

Eine Umarmung dauert im Alltag im Durchschnitt nur wenige Sekunden. Und doch kann eine liebevolle Berührung erstaunlich viel bewirken.

Forschungen zeigen, dass längere, als angenehm empfundene Umarmungen und andere Formen vertrauter Berührung helfen können, Stress zu reduzieren und ein Gefühl von Nähe und Sicherheit zu stärken.

Dabei spielt auch Oxytocin eine Rolle – ein Botenstoff, der eng mit Bindung, Vertrauen und sozialer Nähe verbunden ist.

In Studien wurden unter anderem Umarmungen von etwa 20 Sekunden untersucht. Dabei zeigte sich, dass körperliche Nähe Stressreaktionen des Körpers abschwächen. Entscheidend ist vor allem, dass die Berührung gewollt, vertraut und angenehm ist.

Und dafür braucht es nicht immer große Worte.

Einen Menschen in den Arm nehmen.
Ein Kind wiegen.
Einen Hund oder eine Katze streicheln.

Sich an jemanden anlehnen, den man liebt.

Nähe kostet nichts und kann doch unglaublich gut tun.

Textgrundlage: Netzfund, inhaltlich überarbeitet
Art: Netzfund

@relax_energy

In der Quantenphysik bedeutet Schwingung, dass alles Energie ist. Wir sind lebendige Wesen auf bestimmten Frequenzen. Jede Schwingung ist gleichbedeutend mit einem Gefühl, und in der Welt der "Schwingungen" gibt es nur zwei Arten von Schwingungen, positive und negative. Jedes Gefühl lässt dich eine Schwingung aussenden, die positiv oder negativ sein kann.

* Gedanken *
Jeder Gedanke sendet eine Frequenz an das Universum und diese Frequenz geht zurück zum Ursprung, so in dem Fall, wenn Sie negative Gedanken haben, Entmutigung, Traurigkeit, Wut, Angst, all dies kommt zurück zu Ihnen. Deshalb ist es so wichtig, dass ihr euch um die Qualität eurer Gedanken kümmert und lernt, wie ihr mehr positive Gedanken kultivieren könnt.

* die Unternehmen *
Die Menschen um Sie herum haben einen direkten Einfluss auf Ihre Schwingungsfrequenz. Wenn Sie sich mit glücklichen, positiven und entschlossenen Menschen umgeben, werden Sie auch in diese Schwingung kommen. Wenn Sie sich jedoch mit Menschen umgeben, die sich beschweren, tratschen und pessimistisch sind, sollten Sie vorsichtig sein! Sie können nämlich Ihre Frequenz senken und somit verhindern, dass Sie das Gesetz der Anziehung zu Ihren Gunsten nutzen können.

* die Musik *
Musik ist sehr mächtig. Wenn du nur Musik hörst, die von Tod, Verrat, Traurigkeit, Verlassenheit handelt, wird all dies deine Gefühle beeinträchtigen. Achte auf die Texte der Musik, die du hörst, sie könnten deine Schwingungsfrequenz senken. Und denkt daran: Ihr zieht genau das an, was ihr in eurem Leben fühlt.

* die Dinge, die du dir ansiehst *
Wenn du dir Programme ansiehst, die sich mit Unglück, Tod, Verrat usw. befassen. Dein Gehirn akzeptiert dies als Realität und setzt eine ganze Chemie in deinem Körper frei, die deine Schwingungsfrequenz beeinflusst. Schauen Sie sich Dinge an, die Ihnen ein gutes Gefühl geben und Ihnen helfen, in einer höheren Frequenz zu schwingen.

* die Atmosphäre *
Ob zu Hause oder am Arbeitsplatz, wenn Sie viel Zeit in einer unordentlichen und schmutzigen Umgebung verbringen, wirkt sich das auch auf Ihre Schwingungsfrequenz aus. Verbessern Sie, was Sie umgibt, organisieren und reinigen Sie Ihre Umgebung. Zeigen Sie dem Universum, dass Sie bereit sind, viel mehr zu empfangen. Kümmere dich um das, was du bereits hast!

* das Wort *
Wenn du etwas Falsches über Dinge und Menschen behauptest oder sagst, wirkt sich das auf deine Schwingungsfrequenz aus. Um deine Frequenz hoch zu halten, ist es wichtig, die Gewohnheit zu beseitigen, sich zu beschweren und schlecht über andere zu reden. Vermeiden Sie also Drama und Mobbing. Übernimm die Verantwortung für die Entscheidungen deines Lebens!

* Dankbarkeit*
Dankbarkeit wirkt sich positiv auf deine Schwingungsfrequenz aus. Dies ist eine Gewohnheit, die du jetzt in dein Leben integrieren solltest. Fangen Sie an, für alles zu danken, für die guten Dinge und für das, was Sie als schlecht ansehen, danken Sie für alle Erfahrungen, die Sie gemacht haben. Dankbarkeit öffnet die Tür für gute Dinge, die sich in Ihrem Leben positiv entwickeln.

Bild und Text: Netzfund
@relax_energy

7 Dinge, die Ihre Schwingungsfrequenz aus der Sicht der Quantenphysik beeinflussen👇