В прошлом хайкинге меня вдохновляли ёлки, а в этом – коровы! Вот у кого можно поучиться настоящему mindfulness:

🐄 Выбирай правильное окружение
Особенно то, в котором приветствуется простое человеческое полежать.

🐄 Береги личные границы
Иногда лучший способ восстановиться – уйти туда, где тебя никто не будет искать.

🐄 Не обязательно всегда идти против толпы
Если все пошли в одно место и им там прекрасно, возможно, они что-то знают.

🐄 Не бойся занимать место
Иногда буквально всю дорогу. Кому надо, объедут или подождут.

🐄 Не каждый момент жизни должен быть growth opportunity
Возможно, сегодня достаточно просто быть и смотреть по сторонам. Необязательно смотреть на соседнюю вершину и думать, почему ты еще не там.

Ну что, в эти выходные идем к новым вершинам или наконец лежим на достигнутых?

🟡 Re: #wellness@reframe_journal