Продолжу про людей, на общение с которыми мне везет.

Игорь Кынкурогов, мой тренер сначала по кроссфиту, а теперь Игорь просто пытается мне помочь сделать мою тушку максимально функциональной: сильной, выносливой и ловкой. Он делает все возможное да и я стараюсь, но возраст заставляет вспоминать слова Филатова из "Федота стрельца..":
Ты, дружок, из тех мужей,
Что безвреднее ужей
- Егозят, а не кусают,
Не сказать еще хужей!
Чтоб чужую бабу скрасть
Надо ж пыл иметь, и страсть!
А твоя сейчас задача
- На кладбище не попасть!

Однако, за столько лет (а тренирует от меня с 2014 года) я стал сильнее, координированней, выносливей, ловчее. Поднимаю тяжести (например, внук), не падаю зимой на улице, ловко ношу много чего в руках (например, фрукты овощи с рынка), научился прыгать двойные на скакалке, лазить по канату, не рвать спину при поднятии тяжестей и делать еще много разных веселых упражнений.

Главное - чувствую свое #тело сильным, не боюсь тяжестей, получаю удовольствие от того, что могу еще кое-что!

#владениетелом #энергияжизни #будьсильным #житьнужновкайф