я начал вести этот телеграм-канал как способ геймифицировать свою насмотренность.

Однажды я осознал себя замученным мыслями о том, что “нужно качать насмотренность, вот сейчас я сяду и ка-а-ак качну свою насмотренность” — не самое мотивирующее давление сверху.

я не мог роботизировать это действие и потреблять его под таким соусом.

Тогда, чтобы облегчить жизнь, я придумал игру “каждый день я должен найти новую гифку из рекламы и выложить ее в канал”. Всего одну. И заполнить тем самым чек-лист в ежедневном списке дел. Такая вот игра с поиском рефа.

И, удивительно, стало интереснее смотреть (не уйду спать, пока не найду). Плюс в работе удобнее и проще вести проекты.

Этот лайфхак с геймификацией я распространил на все остальные сферы жизни, вот выжимка:

1. Изучение новой музыки ввел тоже в игру — каждый день это должно быть сделано. После 30 легко начать каменеть, если не нарочито не делать себе челлендж “новый альбом Славы КППС ради галочки”.
Разумеется, не ради кайфа, просто *надо, вы же понимаете*
2. Новый способ использовать ChatGPT в работе и жизни. Сделано — круто, ставим галочку в конце дня. Не сделано? Хотя бы помним про это завтра
3. Даже “позвонить своим родителям” записал это как задачу “узнать новое о родителях” и старался делать это каждый день. К слову, не всегда удавалось, но уже стабильнее.

———

и одновременно думаешь, перезапустить ли канал с новой механикой, или прекрасно, что он такой андерграудный?
напишите — вам кайф, что тут только гифки или немного мыслей и слов не помешает?