Вот несколько инсайтов оттуда:
🔜LED-маски правда работают
Красный свет проникает глубоко в кожу и улучшает кровоток. Фототерапию активно используют при лечении акне. Хотя результат зависит от длины волны и мощности конкретного устройства.
🔜Коллаген усваивается при приеме внутрь если…
его расщепили на пептиды путем гидролиза.
Хуберман рекомендует минимальную норму 5 г/день и напоминает о приеме витамина C → он участвует в синтезе собственного коллагена. Но наберитесь терпения: эффект видно через несколько недель регулярного приема.
🔜Гиалуроновая кислота с ниацинамидом — не просто маркетинговый ход
Ниацинамид — форма витамина B3. Он отвечает за увлажнение кожи, улучшает ее эластичность, уменьшает мелкие морщины и пигментацию.
А гиалуроновая кислота отлично работает в паре с ним: помогает удерживать молекулы воды.
🔜BPC-157 — научный прорыв или потенциальный риск?
Пептид полюбили за быстрое восстановления тканей. Что за находка для спортсменов! Также он может замедлять образование морщин.
Но влияние на человека пока не изучено: теоретически BPC-157 может стимулировать рост опухолей. Пока риск не подтвержден, но и не исключен.
Сохраняйте!💙