она построена по методике диалектико-поведенческой терапии, которая применяется для регулирования импульсивных состояний. вы заполняете карточку каждый день. эмоциональное состояние → желание → действия. а потом приносите психологу отчет за неделю 🫂
однако я уверена, что многим может быть полезна эта фича, например, для отслеживания динамики