Life пост № 7. Горный марафон
Подписчики канала знают, что я бегаю не только по асфальту, но и люблю бег по пересечённой местности - трейлраннинг.

В это воскресенье бегу долгожданный горный забег - Rosa Wild Trail, который пройдёт в Розе Хутор.

⛰Что меня ждёт?
Придётся преодолеть 42 км по горам. Помимо того, что дистанция сама по себе немалая, стоит учитывать, что набор высоты составит около 3 км!

🎒Как я готовился?
В плане экипировки в этом году я подготовился лучше по сравнению с прошлым. Купил треккинговые палки, специальный рюкзак и даже гидратор (ёмкость для воды, которая вставляется в специальный рюкзак).

Кроме того, на дистанцию беру спортивные гели для пополнения энергии, изотонические таблетки и даже солевые таблетки, чтобы поддерживать водно-солевой баланс.

Физическая подготовка, помимо регулярного асфальтового бега, заключалась в беге по пересечённой местности с полной экипировкой.

⛅️Что я ожидаю?
Хотелось бы отсутствия дождя! Спускаться по горам в дождь — это не самое приятное приключение. Впрочем, подниматься тоже станет сложнее.

Надеюсь, что я пробегу, пройду, проползу эту дистанцию. В любом случае, что точно меня ждёт — это невероятные горные виды и незабываемые эмоции.

Как всегда, делитесь в комментариях своими спортивными планами! А может кто-то из подписчиков тоже принимает участие в этой трейле?

📽Ранее по теме
▫️Life пост № 1. Горный трейл на 30 км
▫️Life пост № 3. Итоги хобби
▫️Life пост № 6. Legal Run: Итоги