Падел или пилатес?

А нужно ли выбирать? Ведь на самом деле эти два направления отлично дополняют друг друга.

Падел требует хорошей координации, баланса и контроля над телом. Именно поэтому многие спортсмены включают пилатес в свою подготовку: он помогает развивать подвижность, укреплять мышцы-стабилизаторы и улучшать качество движений на корте.

На днях мы смогли убедиться в этом ещё раз во время финального турнира серии RCC Padel × Pilates RCC. Команда студии провела свой день рождения на кортах Падел-арены РМК и познакомилась с нашим видом спорта изнутри, чтобы лучше понять, какие физические качества особенно важны для игроков.

Кажется, у падела и пилатеса гораздо больше общего, чем может показаться на первый взгляд ❤️

💙 Оставайтесь на связи с нами ВКонтакте