قانون جذب فرشتگان(فال کائنات)

👈از حالا به ازدواج باهاش فکر کن💍💍
https://t.me/jazbaramashh
❤️یکسال بود رابطه م با عشقم کاملا کات شده بود.با این کانال در عرض سه روز عشقم برگشت. 🙌
https://t.me/jazbaramashh
❤️🌎فال و دعاااااا طلسمات جهانی
♥️جذب پول ، ثروت ، عشق ، کار و شغل

❤️ فال احساسی امروز

♈️ متولدین فروردین:
یک گفت‌وگوی متعادل می‌تواند نشان دهد شما و طرف مقابل واقعاً از آینده رابطه چه می‌خواهید.

♉️ متولدین اردیبهشت:
مشغله‌ها را کمی کنار بگذارید و برای یک گفت‌وگوی آرام و صمیمی وقت باز کنید.

♊️ متولدین خرداد:
کنجکاوی مشترک و یک صحبت ساده می‌تواند رابطه‌ای را شیرین‌تر و عمیق‌تر کند.

♋️ متولدین تیر:
صداقت آرام و بدون فشار، احساس امنیت بیشتری در رابطه ایجاد می‌کند.

♌️ متولدین مرداد:
صمیمیت زمانی بیشتر می‌شود که اجازه دهید طرف مقابل پاسخ واقعی خودش را بدهد.

♍️ متولدین شهریور:
فضا برای گفت‌وگویی مهربان‌تر و مستقیم‌تر در رابطه باز می‌شود.

♎️ متولدین مهر:
وقتی خود واقعی‌تان را نشان دهید، فضای عاشقانه طبیعی‌تر و جذاب‌تر می‌شود.

♏️ متولدین آبان:
یک موضوع خصوصی یا خانوادگی باید روشن شود تا بتوانید با آرامش بیشتری وارد فضای احساسی شوید.

♐️ متولدین آذر:
یک گفت‌وگوی عمیق مشخص می‌کند این رابطه ظرفیت رشد آرام و ماندگار را دارد یا نه.

♑️ متولدین دی:
امروز بهتر متوجه می‌شوید که آیا رابطه فعلی با آینده‌ای که می‌خواهید هماهنگ است یا خیر.

♒️ متولدین بهمن:
یک ارتباط شاد و متفاوت زمانی جذاب‌تر می‌شود که علایق تازه خودتان را پنهان نکنید.

♓️ متولدین اسفند:
کمی سکوت و فاصله به شما کمک می‌کند صمیمیت واقعی را از انتظارهای ناگفته جدا کنید.

Join🔜👇 فال چکاوک
🌱☕️ ☕️🌱

🍁🍂فال روزانه متولدین #مهر

🔮
به نظر می رسد که امروز یک نفر در مقابل تک تک حرکات شما نقشه ای کشیده است تا مانع آنها شود، با این حال شما آمادگی کافی برای مقابله با تمامی این موانع را دارید. قبل از این که به حقیقت امر پی ببرید، عکس العمل های شدید از خودتان نشان ندهید، زیرا ممکن است به اشتباه بخشی از تفکرات و خیال پردازی های خودتان را جای حقیقت در نظر گرفته و بیش از آنچه که باید به آن اهمیت بدهید. به جای این کار نیت خیر خودتان را نشان داده و تمام تلاشتان را بکنید تا به اوضاع بهبود ببخشید. تا وقتی که دردسر خودش به سراغ شما نیامده است دلیلی وجود ندارد ک شما بخواهید به دنبال آن بگردید. چرا خودتان را برای آخر هفته ای لذت بخش آماده نمی کنید؟


🍁🍂فال روزانه متولدین #آبان

🔮
دنبال کردن کارهایی که با خلاقیت شما هماهنگی دارند، به ویژه اگر قرار داشتن در پشت صحنه از نظرتان اشکالی نداشته باشد، احساس بسیار خوبی به شما خواهد بخشید. ممکن است شما در حال انجام کاری فوق العاده باشید، ولی لزومی ندارد که فعلا دیگران در جریان کاری که دارید انجام می دهید قرار بگیرند. بدون آن که نگران آنچه دیگران در مورد تلاش های فعلیتان فکر می کنند باشید به کارها و برنامه هایتان بچسبید. بعدا وقتی کارتان به نتیجه برسد مورد تحسین و تشویقی که انتظارش را دارید قرار خواهید گرفت. فعلا توجه به خلاقیت هایتان و آنچه به شما الهام می شود، بسیار لذت بخش تر از درگیر کردن خودتان با قضاوت های دیگران خواهد بود.

🍁🍂فال روزانه متولدین #آذر

🔮
امروز گارد حفاظتی خود را کنار گذاشته و می خواهید با احساسات واقعی خود در زندگی کنار بیایید. گاهی زندگی وقتی احساساتتان را در جعبه ای مرتب بچینید و مخفی کنید، زندگی خیلی ساده تر به نظر می رسد، ولی همیشه اوضاع به همین سادگی نیست. شاید نگران این باشید که ممکن است دیگران سر از کارتان در نیاورند و به همین دلیل خودتان را از روابط اجتماعی کنار بکشید. با وجود آن که نسبت به خانواده و دوستان خود مسئول هستید، آنچه اهمیت دارد این است که هر چه دیگران بگویند، شما باز هم به حرف دل خودتان گوش داده و آن را تایید کنید. شما مسئول زندگی خودتان هستید، نه دیگران!

🍁🍂فال روزانه متولدین #دی

🔮
در حال حاضر سرشار از یک انرژی فوق العاده هستید. دیگران وقتی شور و هیجان مهار ناپذیر شما را می بینند فکر می کنند که دنیا به کامتان است و کارهایتان خیلی خوب دارند پیش می روند. با این حال، حتی اگر تمام روز سعی کنید لبخند به لب داشته باشید و احساسات درونی خود را مخفی کنید، مسائل شخصی زندگیتان که در حوزه دید دیگران نیستند، تمام روزتان را تحت تاثیر قرار خواهند داد. به جای آنکه تظاهر کنید که زندگی فوق العاده است، جسارت داشته باشید و احساسات واقعی و مشکلاتتان را با یکی از افراد مورد اطمینانتان در میان بگذارید. این کار باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودتان و زندگیتان پیدا کنید.


🍁🍂فال روزانه متولدین #بهمن

🔮
امروز پشت لبخند زیبایتان دریایی از نگرانی نهفته است ولی تا بعد از ظهر امروز تردیدهایی که نسبت به خود دارید نیز از بین خواهند رفت. نیازی نیست که هیچ چیزی را تغییر دهید، هر چند که ممکن است احساس کنید اگر بلافاصله عکس العمل نشان ندهید به مشکل بر خواهید خورد. بهترین راه برای غلبه به تردیدهایتان این است که یادتان باشد جزئیات آنقدر که الان به نظرتان می رسند مهم نیستند. اگر در حال حاضر به خودتان سخت نگیرید هیچ دلیلی وجود ندارد که نگران این باشید که اگر کارها طبق پیش بینیتان انجام نشوند، در آینده چه مشکلاتی برایتان پیش خواهند آمد. بعد از تمام شدن کارهایتان برای گذراندن یک شب فوق العاده با عزیزانتان برنامه ریزی کنید.


🍁🍂فال روز متولدين #اسفند


دیگر وقت آن فرا رسیده است که نفس راحتی بکشید. ممکن است که احساساتتان برای مدتی بسیار طولانی پشت سدی بزرگ در دام افتاده باشند، ولی اکنون دیگر زمان به جریان افتادن آنها فرا رسیده است. هیچ کدام از احساسات سرکوب شده تان را به حال خود رها نکنید، با بیان این احساسات و آگاهی یافتن نسبت به آنها در نهایت به آرامش و رضایت خواهید رسید. حالا که فرصتی دست داده است مشکلات مربوط به گذشته را یک بار برای همیشه حل کنید و کنار بگذارید، تا بتوانید با خیال راحت موانع را کنار گذاشته و به سوی آینده خود پیش بروید. اکنون دیگر می توانید به سوی یافتن عشق حقیقیتان پیش بروید.

🍁🍂فال روزانه متولدین #فروردین

احساس می کنید که در دریایی طوفانی با قدرتی شدید که کنترل آن از دست شما خارج است گرفتار شده اید. امروز تلاش برای به دست گرفتن کنترل اوضاع تنها با هدر رفتن وقت و انرژیتان همراه خواهد بود. آسان گرفتن و استراحت دادن به خودتان برای امروز تاکتیک هوشمندانه ای خواهد بود. نیازی نیست در مسیر خود تغییری ایجاد کنید، فقط کافی است به آگاهی کیهان اعتماد کرده و امروز فشار کمتری به خودتان وارد کنید. این که بدانید چه زمانی باید محکم و با اراده به برنامه هایتان چسبیده و چه زمانی باید به خودتان راحت بگیرید به این معنی است که سلطان سرنوشت خود شده اید و کنترل آن را در دست خود گرفته اید.

🍂🍁فال روزانه متولدین #اردیبهشت

🔮
امروز می توانید خیلی راحت روی دور کار کردن بیفتید و کارهای زیادی را هم به انجام برسانید، به شرط آنکه یادتان باشد در طول مسیرتان تفریح هم داشته باشید. با وجود این که در کارتان با اراده تمام پیش می روید و هیچ چیزی نمی تواند جلویتان را بگیرد، روابط اجتماعی در حین انجام کار، از خود کاری که انجام می دهید مهمتر هستند. هیچ کدام از احساسات خود را انکار و یا مخفی نکنید و در مکالماتتان خیلی واضح و رک سخن بگویید. مخفی کردن حقایق در امروز، مشکلات را در آینده چند برابر خواهد کرد.در مورد نگرانی هایتان حرف بزنید و به دیگران هم اجازه بدهید که همین کار را انجام دهند. رابطه هایی که بر اساس بده و بستان متقابل باشند به احترام دوجانبه خواهند انجامید.


🍂🍁فال روزانه متولدین #خرداد

🔮
در مسیر زندگی اجتماعی شما تغییرات عجیبی به وجود آمده است که در نهایت جهتی کاملا متفاوت به آن خواهد بخشید. خوشبختانه اگر ندانید چکار باید بکنید تا هر قطعه ای در جای خود قرار بگیرد هم مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد. انعطاف پذیری هر چند برای شما، به ویژه وقتی که فکر می کنید همه حقیقت را می دانید، کار چندان ساده ای نیست، امروز برای شما کلید خوشحالی و آرامش خواهد بود. اگر تسلیم جریان زندگی نشوید و باور نداشتن به خودتان را کنار نگذارید، هیچ گاه نخواهید دانست دنبال کردن غریزه و احساسات درونیتان شما را به کجا خواهند رساند. باید یاد بگرید که به ندای درونتان گوش فرا دهید.


🍁🍂فال روزانه متولدین #تیر

🔮
احساس تعهد بسیار زیاد شما نسبت به انجام دادن و به پایان رساندن کارهایی که شروع کرده اید ممکن است گاهی آنقدر توان شما را تحلیل دهد که بر خلاف آنچه انتظار می رود به جای داشتن اثری سازنده نقشی مخرب روی کارهایتان داشته باشد. امروز خودتان را زیاد جدی نگیرید، مخصوصا اگر فکر می کنید که هیچ وقت اضافه ای برای تفریح و خوشگذرانی ندارید. بر عکس آنچه خودتان فکر می کنید گنجاندن فعالیت های تفریحی و اجتماعی در برنامه روزانه تان به شما کمک خواهد کرد علاوه بر داشتن روابطی شاد و سالم، در کارتان نیز موفق تر باشید. وقتی فشار زیادی به شما وارد می شود، عشق بیش از هر چیز دیگری می تواند به شما کمک کند.


🍂🍁فال روزانه متولدین #مرداد

🔮
امروز دلتان می خواهد که هر طور شده بخشی از روزتان را به تفریح و خوشگذرانی اختصاص دهد، ولی به احتمال زیاد سرتان خیلی شلوغتر از آنی خواهد بود که انتظارش را داشته اید. شاید صبح را بخواهید به تنبلی بگذرانید، ولی اگر کارهایتان را زودتر شروع نکنید و از برنامه عقب بمانید، این کار به ضرر خودتان تمام خواهد شد. در حال حاضر به تاخیر انداختن کارها اصلا به نفعتان نخواهد بود. اگر در آغاز روز محکم و با اراده به کارهایتان بچسبید و آنها را به موقع به انجام برسانید خواهید توانست ساعات پایانی روز را به خودتان اختصاص دهید. وقتی اولویت هایتان را مشخص کرده و بر اساس آنها پیش بروید زندگی با استرس و فشار خیلی کمتری همراه خواهد بود.


🍂🍁فال روز متولدين #شهريور
امروز احساساتتان هنوز خام و نسبتا سطحی هستند، ولی به احتمال زیاد نسبت به دیروز از آرامش بیشتری برخوردار هستید. حتی ار از لحاظ احساسی دچار ناراحتی و سردرگمی هستید هم بهتر است امروز خیلی به خودتان سخت نگیرید. احتمال دارد اطلاعاتی به دست بیاورید که با آنچه فکر می کرده اید حقیقت دارد تفاوت دارند. به جای این که خودتان را با فکر تطبیق دادن داستان های متفاوت و پی بردن به اصل آنها دیوانه کنید، تا وقتی حقیقت ماجرا برایتان مشخص نشده است همه احتمالات را به یک اندازه معتبر بدانید. کمی صبر کنید تا بعد از فروکش کردن این همه گرد و خاک حقیقت مطلب برایتان آشکار شود.

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

تاریخ 📆فال روزانه یکشنبه ۵ مهر ۱۴۰۵

♦️چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است♦️

🔮
♦️دوست عزیزی که 5 هر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک

🌹شما شخصی شاد و سرزنده، دارای اعتماد به نفس، خلاق، با استعداد، صادق و پرانرژی هستید. با این همه شما در رفتار با دیگرانکمی خودخواه و از خود راضی هستید و باید روی این ویژگی های منفی خود کار کنید. امسال ممکن است از لحاظ سلامتی برای شما به خوبی پارسال نباشد، به همین دلیل هم شما باید بیش از قبل مواظب خودتان باشید و از هر موقعیتی که ممکن است سلامتیتان را به خطر بیندازد دوری کنید. سرمایه گذاری هایی که امسال انجام می دهید نتایج فوق العاده ای را برای شما به همراه خواهند داشت. شاید درآمدتان بیشتر از قبل باشد، اما با مبالغ قابل توجهی که صرف خرید اجناس لوکس و گران قیمت می کنید شانس زیادی برای پس انداز کردن نخواهید داشت. عزیزانتان هدایای نقدی و غیر نقدی زیادی به شما خواهند داد. امسال با عملکرد فوق العاده ای که از خودتان نشان می دهید پیشرفت قابل ملاحظه ای در زمینه کاری خواهید داشت و ترفیع رتبه و افزایش حقوق برای شما حتمی خواهد بود. عملکرد حرفه ای شما مورد تحسین مقامات مافوق و همکارانتان قرار خواهد گرفت. رابطه ی عاطفی شما درست در جهتی که انتظارش را دارید پیش خواهد رفت. احتمال این که مجردها ازدواج کنند خیلی زیاد خواهد بود. بهترین ماه های امسال دی، فروردین، تیر و شهریور خواهند بود.

🗣فال عطسه یکشنبه ۵ مهر ۱۴۰۵

⏰ساعت 06-07👈با دقت و تمکز باش
⏰ساعت 07-08👈اطرافیان به فکر شما هستند
⏰ساعت 08-09👈با کسی گفتگو میکنی
⏰ساعت 09-10👈بدقولی
⏰ساعت 10-11👈پاداش و هدیه
⏰ساعت 11-12👈تمسخر
⏰ساعت 12-13👈وابسته اش هستید
⏰ساعت 13-14👈باور و اطمینان
⏰ساعت 14-15👈خطا و اشتباه
⏰ساعت 15-16👈مشاجره و درگیری
⏰ساعت 16-17👈دوستش دارید
⏰ساعت 17-18👈از انتقادها استقبال کن
⏰ساعت 18-19👈دیگر دوستش نداری
⏰ساعت 19-20👈کادو دریافت میکنی
⏰ساعت 20-21👈شخصی را دوست دارید
⏰ساعت 21-22👈پول و ثروت
⏰ساعت 22-23👈بی حال و حوصله هستی
⏰ساعت 23-24👈نگرانی و استرس

🌞 فال چاى صبح یکشنبه ۵ مهر ۱۴۰۵

☕️فروردين: سرک کشیدن در کارهایتان
☕️اردیبهشت: در موقيت حساسی قرار ميگيريد
☕️خرداد: موفقیت و پیروزی

☕️تیر: سعادت و خوشبختي
☕️مرداد: اخباری مسرت بخش
☕️شهریور: دیدار با شخصی قدیمی
☕️مهر: رنج و غم از زندگیتان بیرون میرود
☕️آبان: تمرکز و دقت
☕️آذر: لذت های بسیار زياد

☕️دی: فردی ساعی و تلاشگر
☕️بهمن: ملاقاتی عاشقانه
☕️اسفند: مهربانی و مودت

‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⋆𝆯۪۪۪ٜ𝆯⋆⋆𝆯۪۪۪𝆯‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⋆𝆯۪۪۪ٜ𝆯⋆⋆𝆯۪۪۪𝆯‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⋆𝆯۪۪۪ٜ𝆯⋆⋆𝆯۪۪۪𝆯
#جمعه
رزق و روزی

🔴‍ #گشایش_رزق_ازدیاد_مال

🟢در هر جمعه میان دو نماز این آیه مبارکه را در یک سطر نوشته و داخل کیسه پول خود نگه دارد ٬ هرگز کیسه اش
از پول خالی نمی شود و دولت و گشایش به او رو آورد و نعمت و روزی او فراوان خواهدشد .
❗️ البته به تجربه رسیده است

آیه ده سوره اعراف :
بسم الله الرحمن الرحیم وَلَقَدْ مَكَّنَّاكُمْ فِي الأَرْضِ وَجَعَلْنَا لَكُمْ فِيهَا مَعَايِشَ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ

قوانین قهر کردن در رابطه :

- حق ندارید به خانواده های همدیگه توهین کنید.
- حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید و دوباره
بخاطرش بحث کنید؛ تو هر بحث فقط راجع به اون موضوع بحث کنید.

- شام و ناهار نپختن و شام و نهار نخوردن نداریم
همه اعضا مثل حالت عادی باید برا غذا حاضر بشن.
- هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
- سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه.

- هرکس برای آشتی پیش قدم بشه، اون یکی باید براش کادو بگیره.
- باید به هم فرصت بدید که هر کی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع بحث ۵ دقیقه صحبت کنه و طرف مقابل هم ۵ دقیقه
زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگر حرفی باقی موند باید به فردا
موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص بشه.

- حق ندارید اشتباه طرف مقابل رو تعمیم بدید؛
مثلا عبارت « تو همیشه » ممنوعه، چون این کار دعوا رو به اوج میرسونه.

unknown

مهم ترین کارهایی که باید فصل پاییز انجام بدی تا رشد کنی و به ورژن بهتر خودت برسی :

1: یاد گرفتن مهارت برنامه ریزی اصولی و عملگرا بودن
2: ورزش کردن و تناسب اندام
3: اگه دانش آموز یا دانشجو و پشت کنکوری هستی یاد گرفتن درس خوندن صحیح و بطور منظم و با استمرار
4: رعایت رژیم غذایی سالم
5: آموزش دیدن و اپدیت کردن خودت برای کسب و کارت و همینطور رشد فردی
6: داشتن روتین صبح و شب
7: سحر خیزی و تنظیم خواب
8: کنار گذاشتن تنبلی ، اهمالکاری و کمالگرایی

(اگه دوست داری فصل پاییز به یه ورژن بهتری از خودت تبدیل بشی و متفاوت و پر از حس خوب و با یه لایف استایل سالم بدون استرس و اضطراب همراه با پیشرفت توی درست و کارت و ساختن عادتهای مفید و سالم باشه،پس ادامه

🌌فال شبانه 🌌

•┄┅🌒 متولد فروردین ┅┄•
🔸سطح انرژی کلی شما: 76%
🔸 ستاره شما 49 درجه جنوبی
🔸وضعيت مالي شما به زودي بهتر خواهد شد. از لبنيات بيشتر مصرف كنيد.

•┄┅🌒 متولد اردیبهشت ┅┄•
🔸سطح انرژی کلی شما:  97%
🔸 ستاره شما 113 درجه جنوبی
🔸وقت خود را بيهوده اتلاف نكن ، برنامه داشته باش. پياده روي قبل خواب داشته باش.

•┄┅🌒 متولد خرداد ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما:  90%
🔸 ستاره شما 113 درجه شمالی
🔸بر نفس خود غلبه كنيد، تسليم هواي نفس نشويد، سست عنصري به بار مي آورد. هنگام مصرف چاي براي چاشني از هل يا دارچين بيشتر استفاده كن.

•┄┅🌒 متولد تیر ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما:  53%
🔸 ستاره شما 107 درجه شمالی
🔸كمي از دست يكي از افراد خانواده دلخوري، دلت بزرگ باشد. از خوردن غذاي چرب و روغني بپرهيز.

•┄┅🌒 متولد مرداد ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما: 79%
🔸 ستاره شما 81 درجه جنوبی
🔸به قولی که داده ای عمل کن. کار ناتمامت را تمام کن ولی پایت را از گلیمت درازتر نکن چون باعث رسوایی ات می شود. در حق کسی بدی نکن چون نتیجه اش دامنت را می گیرد.. دارچين و زنجبيل را در جدول غذايي خود قرار دهيد..

•┄┅🌒 متولد شهریور ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما: 69%
🔸 ستاره شما 76 درجه جنوبی
🔸صاحب مقام وجايگاه محبوبي نزد فاميل ميشويد. يك سيب قبل از خواب بخوريد.

•┄┅🌒 متولد مهر ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما: 86%
🔸 ستاره شما 81 درجه شمالی
🔸بیش از این طمع نکن چون حریفان از تو پیشی می گیرند. بر مبنای هوی و هوس کاری را انجام نده چون عاقبت خوشی در پی ندارد. آن مرادی که مدت هاست دنبالش می گردی به زودی خواهی یافت. انسانیت و شرف خود را در گرو این کار نگذار.. امشب قبل از خواب شير ميل كنيد.

•┄┅🌒 متولد آبان ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما: 68%
🔸 ستاره شما 124 درجه شمالی
🔸بیش از این طمع نکن چون حریفان از تو پیشی می گیرند. بر مبنای هوی و هوس کاری را انجام نده چون عاقبت خوشی در پی ندارد. آن مرادی که مدت هاست دنبالش می گردی به زودی خواهی یافت. انسانیت و شرف خود را در گرو این کار نگذار.. در مصرف گوجه و فلفل كمي احتياط كن.

•┄┅🌒 متولد آذر ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما: 58%
🔸 ستاره شما 145 درجه جنوبی
🔸تهمتي به شما زده اند كه از طرف دشمن است، پيروزي با شماست. قبل خواب كمي ميوه بخور.

•┄┅🌒 متولد دی ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما: 76%
🔸 ستاره شما 124 درجه شمالی
🔸به قولی که داده ای عمل کن. کار ناتمامت را تمام کن ولی پایت را از گلیمت درازتر نکن چون باعث رسوایی ات می شود. در حق کسی بدی نکن چون نتیجه اش دامنت را می گیرد.. مواد قندي را تا جايي كه ميتواني از خوراكت حذف كن.

•┄┅🌒 متولد بهمن ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما: 48%
🔸 ستاره شما 153 درجه جنوبی
🔸به قولی که داده ای عمل کن. کار ناتمامت را تمام کن ولی پایت را از گلیمت درازتر نکن چون باعث رسوایی ات می شود. در حق کسی بدی نکن چون نتیجه اش دامنت را می گیرد.. از مصرف بيش از حد برنج پرهيز كن.

•┄┅🌒 متولد اسفند ┅┄•
🔸سطح انرژي کلی شما: 58%
🔸 ستاره شما 165 درجه جنوبی
🔸وضعيت مالي شما به زودي بهتر خواهد شد. زعفران باعث شادابي شما ميشود.

نمی‌دونستم چطوری زندگیمو تغییر بدم تا اینکه این پست رو در مورد نحوه تغییر دادن زندگی خوندم :

برای تغییر زندگیت فقط کافیه کارای هرروزت رو تغییر بدی چون زندگیت تغییر نمیکنه تا وقتی که همون کارای قبلی رو انجام بدی و همون نسخه قبلی از خودت باشی.

مجموعه کارای هرروزت میشه زندگی تو و نتیجه هایی که میگیری ، مثل کسی که میخواد برنده یه مسابقه بشه اما هرروز تمریناتش رو پشت گوش میندازه ، اگه توم کارای هرروزت رو تغییر ندی و پشت گوش بندازی به اون نتیجه نهایی و اهدافت توی زندگی هیچوقت نمی‌رسی.

برای تغییرِ کارای هرروزت فقط لازمه برنامه ریزی انجام بدی و با کنترل تنبلیت و عملگرا شدن نسبت به اون برنامه ، عادات جدیدت رو پیش ببری که نتیجه همین میشه ساخت بهترین ورژنت و زندگی ایده آلت و رسیدن به اهدافت.

فقط کافیه عادت ها و لایف استایل ایده آلت رو واضح بنویسی و برای رسیدن بهشون برنامه ریزی اصولی کنی و نقشه راه بسازی و در این راه آموزش ببینی و انگیزتو تقویت کنی عزیزم.

مخفیانه زمین بخر و خونه بساز
وقتی تموم شد شیرینیش رو به کل فامیل بده؛تو خلوت خواستگاری کن ولی تو جمع ازدواج کن؛
اجازه بده آدما فقط نتیجه رو ببینن
هرگز فکر و ایده و نظرت رو نشون آدما نده
نذار انرژی منفیشون بهم بریزه تو رو؛
"همیشه تو سکوت حرکت کن؛
موفقیت خودش سر و صدا می کنه! "

فال کلی گروهی

🌸 فروردین: یک تصمیم کوچک می‌تواند حال‌وهوای روزهای آینده‌ات را عوض کند؛ به ندای درونت بی‌توجه نباش.

🌿 اردیبهشت: گفت‌وگویی صمیمی، سوءتفاهمی قدیمی را از میان برمی‌دارد و دلخوری جایش را به آرامش می‌دهد
.
🌷 خرداد: چیزی که مدت‌ها برایش زحمت کشیده‌ای، کم‌کم نشانه‌های نتیجه‌دادن را نشان می‌دهد؛ تلاش‌هایت بی‌اثر نمانده‌اند.

☀️ تیر: یک آشنایی یا ارتباط تازه، نگاه متفاوتی به زندگی به تو می‌دهد؛ با آدم‌های جدید، خودِ واقعی‌ات باش.

🌻 مرداد: فرصتی برای جبران یا اصلاح یک موضوع قدیمی پیش می‌آید؛ این بار از تجربه‌ات استفاده کن.

🍂 شهریور: خبری مربوط به کار، پول یا یک برنامه شخصی، ذهن تو را درگیر می‌کند؛ قبل از تصمیم نهایی همه جوانب را بسنج.

🍁 مهر: یک اتفاق ساده، لبخندی بزرگ روی صورتت می‌آورد؛ شادی همیشه از اتفاق‌های بزرگ نمی‌آید.

🌧️ آبان: بهتر است بخشی از انرژی‌ات را از گذشته پس بگیری؛ چیزی که تمام شده، نباید تمام روزهای امروزت را اشغال کند.

❄️ آذر: پیشنهادی به تو می‌رسد که در نگاه اول معمولی به نظر می‌رسد، اما می‌تواند شروع تجربه‌ای تازه باشد.

🎄 دی: یک نفر بیش از آنچه تصور می‌کنی قدردان حضورت است؛ شاید این محبت را هنوز به زبان نیاورده باشد.

🌱 بهمن: در یک موضوع مالی یا کاری، نظم و حساب‌وکتاب بیشتر از شانس به کمکت می‌آید؛ عجله را کنار بگذار.

🌹 اسفند: یک اتفاق عاطفی یا خانوادگی، فضای دلت را نرم‌تر می‌کند و باعث می‌شود با لبخند به روزهای پیش رو نگاه کنی. 🤍
                            

*
هفت راه برای رسیدن به آرامش

*فراموشی
روزهاتو با فڪر بہ خاطرات بد خراب نڪن.
*اهمیت ندہ
نظر دیگران مهم نیست، ڪاریو بڪن ڪه حالتو بهتر میکنه حتی برای یک لحظه.
*صبر ڪن
هیچ بذری یہ شبه درخت نمیشه بہ خودت زمان بده.
*مقایسه نکن
تنها ڪسی که باهاش در رقابتی، خود دیروزته.
*انتظار ممنوع
خوشحال ڪردنت فقط وظیفه خودته نه دیگران.
*لبخند بزن
زندگے خیلی ڪوتاهه قدر همین لحظه رو بدون.
*آروم باش
مطمئن باش ڪه راهتو پیدا میڪی، عجله نڪن.

• 5 سوال من وقتی حالت خوب نیست باید از خودت بپرسی:

1- آیا این مدت خواب ڪافی داشتم؟
2- آیا با افراد سالم و درستی معاشرت میڪنم؟
3- آیا بہ بدنم مواد مغذی رسوندم؟
4- چہ ڪاریه که باید انجام دادنش رو متوقف ڪنم؟
5- چہ ڪاریه که باید انجام دادنش رو شروع ڪنم؟

«خرید»🛍
احساس رضایت یا اضطراب!؟

خیلی‌ها وقتی می‌خوان یه چیزی بخرن، فقط دنبال یک ابزار نیستن، بلکه دنبال احساس ارزش، هویت یا کنترل زمان هستن.
مغز ما در خرید چیزهای کوچک یا لوکس، دوپامین آزاد می‌کنه؛
یعنی لحظه‌ای حس خوشایند و هیجان می‌کنیم.

🔹 نکات روان‌شناسی خرید :

علت واقعی خرید رو بررسی کن:

دنبال ظاهر و زیبایی هستی؟

دنبال حس موفقیت یا دیده شدن هستی؟

دنبال یک ابزار کاربردی هستی؟

خرید آگاهانه:

قبل از خرید، بودجه و نیاز واقعی رو مشخص کن.

می‌تونی چند روز صبر کنی و ببینی آیا هنوز حس نیاز داری یا صرفاً هیجان لحظه‌ایه.✨


✅ راهکار عملی:

تمرین ۲۴ ساعته صبر:
هر وقت تصمیم گرفتی ساعت بخری، ۲۴ ساعت صبر کن.
اگر بعد از این مدت هنوز تصمیمت قطعی بود، بخر. این روش کمک می‌کنه خرید هیجانی کاهش پیدا کنه.

ثبت احساس بعد از خرید:
بعد از خرید، بنویس چه حسی داشتی و آیا واقعا به خواسته‌ت رسیدی یا نه. این کار باعث خودآگاهی مالی و روانی می‌شه.

📚 منابع علمی:

Iyengar, S. S., & Lepper, M. R. (2000). When choice is demotivating: Can one desire too much of a good thing? Journal of Personality and Social Psychology.

Kasser, T., & Ryan, R. M. (1996). Further examining the American dream: Differential correlates of intrinsic and extrinsic goals.

🕯 فال شمع شبانه🕯


🕯 #فروردين :کارت (مراد) شما صد در صد به آنچه در نیت دارید خواهید رسید.

🕯#ارديبهشت :یک بسته محتوی سوغات و یا هدیه از دست یکی از دوستان و یا نزدیکان خود دریافت خواهید داشت.

🕯 #خرداد :از موانع و مشکلاتی که احیانا از آنها هراسناک هسنید با بردباری و پایداری خود با موفقیت گذر خواهید کرد. تری از مشکلی شما را بسیار مضطرب و آشفته می کند, اما شما بر این ترس با موفقیت غلبع خواهید کرد.

🕯 #تير :خواسته و حاجتی از خداوند دارید که برآورده خواهد شد و شما به مراد و مقصود خود خواهید رسید مطمئن باشید.

🕯 #مرداد :صحبتهایی راجع به شخص شما خواهد شد که موجب خشنودی و رضایت قلبی شما خواهد گشت.

🕯#شهريور :تحت تاثیر یک سازش و آشتی پس از یک قهر و جدایی عاطفی به آرامس بسیار دست خواهید یافت.

🕯 #مهر :یک شادی بسیار بزرک از صحبتهایی که با یک آقا انجام می دهید دارید.

🕯 #آبان :شما فردی جسور و شجاع هستید و به هرچه اراده کنی چون توکل شما همواره به خداست به خواسته و نیاز قلبی خود خواهید رسید.

🕯 #آذر :با آشفتگی و اغتشاش های فکری خود را درگیر نسازید, زیرا جسم و روح شما بسیار حساس و شکننده است.

🕯 #دى :آرتمشی را که در انتظار دارید در زندگی تان حاکم شود, این آرامش را بزودی در اوضاع و شرایط زندگی خود شاهد خواهید بود.

🕯 #بهمن :ورود به محیطی جدید آینده شما را دستخوش تغییر و تحولی مثبت خواهد کرد.

🕯 #اسفند :فرصت هایی استثنایی در زندگی در پیش روی شما قرار خواهد گرفت که خودتان از آن بسیار تعجب خواهید کرد.

24 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس :

1 از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
2- موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید.
3- یک چیز جدید امتحان کنید.
4- برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.
5- از مدیتیشن استفاده کنید.
6- ورزش کنید.
7- با یک ترس روبه‌رو شوید.
8- چیزی نو خلق کنید.
9- تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.
10- از محیط تان استفاده کنید.
11- از قوه تخیلتان استفاده کنید.
12- از بدنتان استفاده کنید.
13- ذهنتان را از خاطرات مثبت پر کنید.
14- به آینده مثبت فکر کنید.
15- درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.
16- با خودتان مهربان باشید.
17- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند.
18- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.
19- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان
آرامش درون به بیرون نگاه کنید.
20- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.
21- اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.
22- تا حد امکان مثبت بیندیشید.
23- خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.
24- شکست را برای خودتان دوباره تعریف کنید.

مدیریت استرس و فشار روانی یکی از موضوعات مهم و پرطرفدار روانشناسی است، چون تقریباً همه‌ی ما در زندگی روزمره با موقعیت‌های استرس‌زا روبه‌رو می‌شویم.

اما اینکه چگونه با این فشارها برخورد کنیم، تفاوت بزرگی در سلامت روانی و جسمی ما ایجاد می‌کند.

۱. درک استرس
استرس یک واکنش طبیعی بدن است که ما را برای مقابله با چالش‌ها آماده می‌کند. کمی استرس می‌تواند مفید باشد و انگیزه ایجاد کند.
اما وقتی طولانی‌مدت و شدید باشد، به فرسودگی، اضطراب و مشکلات جسمی مثل فشار خون بالا منجر می‌شود.

۲. روش‌های فوری کاهش استرس
تنفس عمیق: چند دقیقه تمرکز روی دم و بازدم آرام می‌تواند ضربان قلب و تنش عضلانی را کاهش دهد.

قدم زدن یا ورزش سبک: فعالیت بدنی هورمون‌های استرس را کم می‌کند و اندورفین تولید می‌شود که حال روحی را بهبود می‌بخشد.

نوشتن احساسات: بیان نگرانی‌ها روی کاغذ ذهن را سبک‌تر می‌کند.

۳. راهکارهای بلندمدت مدیریت فشار روانی
برنامه‌ریزی و مدیریت زمان: وقتی اولویت‌ها مشخص باشند، فشار ناشی از کارهای عقب‌افتاده کمتر می‌شود.

روابط حمایتی: صحبت با یک دوست یا خانواده حس آرامش و امنیت ایجاد می‌کند.

مدیتیشن و یوگا: تمرین‌های ذهن‌آگاهی به آرام کردن ذهن و افزایش تمرکز کمک می‌کنند.

سبک زندگی سالم: خواب کافی، تغذیه مناسب و پرهیز از کافئین و الکل در مدیریت استرس نقش زیادی دارند.

۴. تغییر نگرش
یکی از قوی‌ترین ابزارها برای مدیریت استرس، تغییر زاویه دید است. گاهی شرایط بیرونی را نمی‌توان تغییر داد، اما می‌توان نوع نگاه به آن را تغییر داد. تمرکز بر چیزهایی که تحت کنترل ماست، حس قدرت و آرامش می‌دهد.

۵. کمک حرفه‌ای
وقتی استرس مزمن شود و زندگی روزمره را مختل کند، مشاوره با روان‌شناس یا روان‌درمانگر می‌تواند مؤثرترین راهکار باشد.


یک راهنمای روزانه مدیریت استرس و فشار روانی

_ صبح (شروع روز با آرامش)
۵ دقیقه تنفس عمیق یا مدیتیشن کوتاه: روی صندلی یا تخت بنشین، چشم‌ها رو ببند، ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه دار، ۶ ثانیه بازدم.

نوشتن ۳ نکته مثبت: چیزهایی که بابتشون شکرگزار هستی (حتی کوچک، مثل یک فنجان چای خوش‌طعم).

کشش سبک یا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی: بدنت رو برای روز آماده کن.

_ ظهر (میانه روز و کارها)
توقف کوتاه ۳ دقیقه‌ای: هر ۲ ساعت از پشت میز یا کار فاصله بگیر، کمی راه برو یا دست‌ها رو کشش بده.

آب خوردن: کم‌آبی استرس رو تشدید می‌کنه؛ همیشه یک لیوان آب کنار دستت باشه.

ناهار سبک و سالم: غذاهای چرب و سنگین سطح استرس رو بالا می‌برن. سبزیجات و پروتئین سبک انتخاب کن.

_ عصر (کاهش فشار بعد از کار)
ورزش یا فعالیت بدنی ۲۰–۳۰ دقیقه‌ای: می‌تونه دویدن، یوگا، یا حتی رقص باشه.

نوشتن اتفاقات روز: قبل از شام یا بعدش، چند خط درباره احساساتت بنویس. این کار ذهن رو سبک می‌کنه.

قطع تماس با اخبار منفی: سعی کن عصرها کمتر سراغ شبکه‌های خبری و محتوای استرس‌زا بری.

_ شب (پایان روز و آرامش ذهن)
یک فنجان دمنوش آرام‌بخش (مثل بابونه یا به‌لیمو).

خاموش کردن موبایل حداقل نیم‌ساعت قبل خواب: نور آبی اضطراب رو بالا می‌بره.

تکنیک رهاسازی بدن: دراز بکش، از نوک پا تا سر به‌تدریج عضلات رو سفت و بعد رها کن.

استمرار مهم‌تر از شدت تمرین‌هاست. حتی اگر هر روز فقط ۱۰ دقیقه وقت بذاری، اثرش در بلندمدت شگفت‌انگیزه.

@Media_aramesh