‌ Do You Know | مجله ™

❗️ عادت‌های بد؛ قاتل‌های خاموش موفقیت


شاید فکر کنیم یک عادت کوچک مثل به تعویق انداختن کارها یا پرسه زدن بی‌هدف در گوشی مهم نیست، اما روانشناسی رفتاری می‌گه همین عادت‌های روزمره می‌تونن به مرور مثل زنجیر، ما رو از رسیدن به اهداف عقب نگه دارن.

🔹 مغز انسان برای صرفه‌جویی در انرژی، رفتارهایی که تکرار می‌شن رو به‌صورت خودکار در میاره؛ یعنی عادت‌ها!

🔹 و متأسفانه، عادت‌های منفی هم دقیقاً با همین مکانیسم در ذهن ثبت می‌شن و تغییرشون نیاز به آگاهی و تمرین داره.

✅ برای اینکه از شر این قاتل‌های خاموش خلاص بشیم، اول باید شناساشون کنیم، بعد جایگزین مثبت براشون بسازیم و با تکرار، عادت جدید رو در ذهن نهادینه کنیم.

🔁 هر تغییر بزرگی، با اصلاح یک عادت کوچک شروع میشه.

@Razcom

خانوما این کلاه شالدار واسه تابستون عالیه 👌

مستقیم از تولیدکننده بابهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت تهیه کنید💥

کانال تولیدی گیوا در تلگرام 👇
https://t.me/Giva_style1

پیج اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/giva__style?igsh=MTlqNGhtdGt1dTJqaQ==

🔴 سیگار الکترونیکی؛ قاتل خاموش روده‌ها!


مطالعات جدید نشان داده‌اند که مصرف سیگارهای الکترونیکی فقط به ریه‌ها آسیب نمی‌زند!

مواد شیمیایی موجود در این سیگارها می‌توانند سد محافظ روده را تضعیف کرده و باعث نشت مواد مضر به بدن و در نتیجه التهاب سیستمیک شوند.

⚠️ تخریب سد روده‌ای با خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی، مشکلات گوارشی و حتی اختلال در سیستم ایمنی همراه است.


@Razcom

📲 اطلاعاتی که پیام‌رسان‌ها از گوشی شما جمع می‌کنن:

🔹 واتساپ / فیس‌بوک (متا)

جمع‌آوری می‌کنه:
▪️مکان دقیق 📍
▪️میزان باتری 🔋
▪️مکالمات و مخاطبین ☎️
▪️تاریخچه پرداخت‌ها 💳
▪️مدل گوشی و اپ‌های نصب‌شده 📱
▪️زمان و میزان استفاده ⏱
▪️تبلیغات مورد علاقه‌تون 📊

و خلاصه از خودتون بهتر می‌شناستون 😐

🔹 تلگرام
جمع‌آوری می‌کنه:
▪️اسم
▪️شماره تماس
(و اگر اجازه بدید، مخاطبینتون برای همگام‌سازی)

✅ تلگرام برخلاف واتساپ، محتوای چت‌های خصوصی رو ذخیره نمی‌کنه و از رمزنگاری سر به سر در گفت‌وگوهای امن (secret chat) استفاده می‌کنه.


📌 حالا خودتون انتخاب کنید کی چه چیزایی بدونه!

@Razcom

امن‌ترین صندلی در وسایل نقلیه کجاست؟
بعضی صندلیا فقط راحت نیستن… جونتو هم نجات میدن! 👇

🚗 ماشین:
وسط صندلی عقب = ایمن‌ترین جا (اگه کمربند بسته باشه)
تو مدل‌های جدید، برای افراد بالای ۵۵ سال، صندلی جلو امن‌تره!

✈️ هواپیما:
صندلی‌های عقب هواپیما (نزدیک دم) تا ۴۰٪ احتمال نجات بیشتری دارن!

🚆 قطار:
واگن‌های وسطی، دور از جلوی قطار و تهش = امن‌ترین جا

🚌 اتوبوس:
قسمت میانی و صندلی کنار راهروی وسط، بهترین انتخابه

📍 وقتی انتخاب صندلی داری، فقط به ویو فکر نکن… امنیت هم مهمه! 😉

@Razcom

🎯 قانون‌های پولدار شدن از زبان بیل گیتس 🤑

💡 میگه ثروتمند شدن اتفاقی نیست، قاعده داره:

1️⃣ بیشتر از ۵۰٪ درآمدتو پس‌انداز کن
2️⃣ یاد بگیر پولتو مدیریت کنی و سرمایه‌گذاری کن
3️⃣ از تجمل‌گرایی و نمایش بی‌دلیل فرار کن
4️⃣ هر روز یه مهارت جدید یاد بگیر
5️⃣ فقط به یه منبع درآمد اکتفا نکن، چندمنبعی باش
6️⃣ احساساتتو کنترل کن؛ خودتو تو اولویت بذار ✌️

🔵 ساده‌ست، ولی استمرار می‌خواد!

@Razcom

🚶‍♀️تاثیرات مثبت پیاده‌روی بر سیستم ایمنی و رفتاری بدن 👌

@Razcom

دقت کردین جملات وارونه چگونه است؟🧐


+ البته «نادان» همیشه از هر جهت «نادان» است ‌‌:)

@Razcom

✅ ۱۰ توصیه مفید برای داشتن بدن سالم :

🔹۱-اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید.
🔹۲- اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
🔹۳- اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.
🔹۴- اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید.
🔹۵- اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
🔹۶- اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
🔹۷- اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
🔹۸- اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
🔹۹- اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.
🔹۱۰- اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.


@Razcom

مصرف الکل با ابتلا به ۶۰ بیماری مرتبط است !

نتایج تحقیقات محققان چینی نشان داد: مصرف الکل با بیش از ۶۰ بیماری در انسان، از جمله ۳۳ بیماری که قبلا به عنوان بیماری های مرتبط با الکل توسط سازمان جهانی بهداشت گزارش نشده بود، مرتبط است.

بر اساس این تحقیقات که در مجله «Nature Medicine» منتشر شد، این تیم پژوهشی با تحلیل داده های یک پایگاه اطلاعات سلامتی بیش از ۵۱۲ هزار بزرگسال دریافت که «یک سوم مردان به طور منظم حداقل یک بار در هفته الکل مصرف می کنند در حالی که این میزان برای زنان تنها ۲ درصد است.»

این پژوهش نشان داد مصرف روزانه ۴ بار نوشیدنی‌های الکلی، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن را را ۱۴ درصد افزایش می‌دهد و مصرف الکل به طور منفی با طیف گسترده‌ای از بیماری‌هایی که پیش از این شناسایی نشده بود ارتباط دارد.

@Razcom

در سال‌های اخیر، استفاده از چترهای خودرو در چین محبوبیت زیادی پیدا کرده‌ تا از گرم شدن داخل خودرو جلوگیری شود.

@Razcom

میدونستید اگر بالا پایین بپرید میتونید چهره پیر خودتون رو ببینید ؟

‌@Razcom

چه چیز هایی رو بخوریم برای کبد خوبه و چه چیزهایی خوب نیست

‌@Razcom

🔹 «ساخت آلمان 🇩🇪» همچنان معتبرترین و قابل‌اعتمادترین برچسب تولید در دنیاست!
طبق جدیدترین رتبه‌بندی جهانی، این برچسب با امتیاز کامل ۱۰۰ در صدر قرار داره.

📈 بعد از آلمان، 🇨🇭سوئیس با امتیاز ۹۸ و 🇪🇺 اتحادیه اروپا با امتیاز ۹۲ رتبه‌های دوم و سوم رو گرفتن.

✅ وقتی پشت یه محصول نوشته "Made in Germany"، ناخودآگاه حس کیفیت، دوام و اعتماد رو منتقل می‌کنه.


@Razcom

کمپانی‌های معروف خودرو سازی دنیا رو بشناس...


@Razcom

روغن مناسب برای موهات رو بشناس

@Razcom

جام عدالت فیثاغورث به یک نوع لیوان یا جام با طراحی خاص اشاره دارد که به یک فیلسوف و ریاضی‌دان یونانی باستان، فیثاغورث، نسبت داده می‌شود. این جام در عین سادگی، دارای یک مکانیسم هوشمندانه برای جلوگیری از زیاده‌ روی در نوشیدن است و نوعی «جام عدالت» محسوب می‌شود
اگر کسی طمع کند و بیش از حد مجاز مایع در جام بریزد، سیفون فعال شده و تمام مایع درون جام از طریق سوراخ مخفی در کف آن تخلیه می‌شود. در نتیجه، نه تنها مایع اضافه، بلکه کل نوشیدنی از بین می‌رود.
این جام نماد تعادل، عدالت و پرهیز از افراط است. گفته می‌شود فیثاغورث آن را طراحی کرده تا به شاگردانش درس میانه‌روی و اعتدال دهد !

@Razcom

طرف یکی از مهندسان ارشد کمپانی هونداست، فقط ۲۵۰ اختراع کاربردی در حوزه خودرو داشته بعد سالهای سال مدل موش همینه😁😁
منابع نوشته بودن عکس ورزشی هم که ازش هست همین مدل مو برقراره😁 عجیب نسبت به موهاش وفاداره این مرد


@Razcom