Post #586
35
Заметки Рэйв | по ту сторону Video message
Любимый фильм. Не рекомендую.
ЗА @ravensnote
Showing posts older than #587 · Back to latest
Заметки Рэйв | по ту сторону Video message
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

🔤скренность — это моральное качество, которое характеризует личность и её поступки; выражается в том, что человек делает и говорит то, во что верит, действует ради тех соображений, в которых готов признаться самому себе и другим. Это отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями человека в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах.
Forwarded from 7
໒꒱ ˚₊ 𝗌𝗂𝗅𝖾𝗇𝖼𝖾 𝗈𝖿 𝗄𝗂𝗍𝗍𝖾𝗇𝗌 Photo
Forwarded from ໒꒱ ˚₊ 𝗌𝗂𝗅𝖾𝗇𝖼𝖾 𝗈𝖿 𝗄𝗂𝗍𝗍𝖾𝗇𝗌


This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram





В состоянии сна организм активно восстанавливается, а мозг продолжает работать, обрабатывая информацию и укрепляя память.
Хронический недосып повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, депрессии и других проблем. Кроме того, сон влияет на баланс гормонов голода (грелин) и сытости (лептин): при недосыпе растёт уровень грелина и снижается уровень лептина, что усиливает аппетит.