رهروان حقیقت

شاید رسیدن به «هیچ»، از کم کردنِ خود آغاز شود؛ از جایی که دیگر لازم نباشد خودمان را ثابت کنیم، دیده شویم، برنده باشیم یا از دیگران چیزی طلب کنیم.
هیچ شدن یعنی آن‌قدر از «من» فاصله بگیری که بتوانی حقیقت را بی‌واسطه ببینی؛ خودت را رها کنی، نه زندگی را.
یعنی سبک‌تر شدن از قضاوت‌ها، از رنجِ گذشته، از ترسِ آینده، و از تصویری که سال‌ها از خودت ساخته‌ای.

دنیا هیچ است و هیچ بر خود مپیچ


📚@rahrovanehaghighat

در لحظه‌ای که خیال می‌کنی
هیچ نعمت و هیچ رحمتی سهم تو نیست…
لحظه‌ای مکث کن
و به نجواي تپش قلبت گوش بسپار؛
آیا موهبتی روشن‌تر از این یادآوری زنده بودن سراغ داری؟
ای خدای ناممکن‌ها…
در دل تاریکی‌ها
برای ما معجزه‌ای از جنس امید بساز
که تنها تو قادر به آفریدنشی.


📚@rahrovanehaghighat

زخم و درد های خود را جدی بگیرید
آنها استاد مرگ های خاموش هستند !!

اگر بر این باورید که زندگی مسیریست از انواع تجربیات پس درد و زخم های شما فقط بخشی از این مسیر هستند

نگذار زخمهایت به روی شخصیتت برچسب بزند
باور نکن که تمامِ تو در زخم خلاصه میشود
باور نکن که هرگز خوب نمیشوی
باور نکن که آن زخم قدرت کنترل تورا دارد
باور نکن که لایق درمان و آرامش نیستی
زخمت را بگذار پای تجربه
بگذار پای رشد
بگذار پای پخته شدن
بگذار پای در حرکت بودنت
بگذار پای شجاعت و اقدامت
اما در آن خلاصه نشو
چون آن زخم فقط بخشی از مسیر تو بوده نه همه ی شخصیت تو !
خود حقیقیِ تو در هیچ زخم و دردی خلاصه نمیشود !
تو نماد زخم نیستی، نماد بزرگی و عزت و اثری
به شرطی که خودت باورش کنی ...

اگر به این درک برسی که زخمهایت بخشی از تو هستند نه همه ی تو، آنوقت از شخصیت خیالی که تورا ناتوان و ضعیف جلوه میدهد رها میشوی

🤝 دوست من
میدانم خسته ای
میدانم پر از بغضی
میدانم قلبت شکسته
میدانم وفایت را با بی وفایی جواب دادند
میدانم از درون پر از فریادی

اما باور نکن که لایق عشق و آرامش نیستی

اکنون زمان زندگیست تاخیر را باور نکن ...



📚@rahrovanehaghighat

آگاه بودن چیست ؟ چگونه نسبت به ذهن آگاه باشیم؟ من با چه چیزی از تجربیاتم آگاهم؟ آگاه بودن فقط زمانی امکانپذیر است که تو بیست و چهار ساعت شبانه روز را پیوسته در مراقبه باشي. پس در هر کاري مراقبه کن! راه رفتن، غذاخوردن، صحبت کردن، گوش دادن... برای یافتن آرامش چیزی را سرکوب نکن؛ سعی کن آن را درک کنی؛ زیرا تسلط تنها از راه فهمیدن بدست می آید. هر آنچه را که بفهمی دیگر توانی در برابرت نخواهد داشت. این معجزه ی درک است از آگاه بودن آگاه شو، فکر کن یا بگو، «من هستم» و هیچ چیز دیگری به آن اضافه نکن. از سکونی که به دنبال «من هستم» می آید هشیار باش. حضورت را حس کن همان بودن عریان آشکار و حقیقی‌‌‌.


📚@rahrovanehaghighat

در اگر بر تو ببندد مرو و صبر کن آن جا
ز پس صبر تو را او به سر صدر نشاند

و اگر بر تو ببندد همه ره‌ها و گذرها
ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند

#حضرت_مولانا 🌹


📚@rahrovanehaghighat

آنچه قسمت تو نيست،
هزاران بار نااميدت ميكند
تا بلاخره بفهمى كه بايد رهايش كنی ✨️


📚@rahrovanehaghighat

#بیداریِ حقیقی آن‌گاه آغاز می‌شود که روح از شتاب دست می‌کشد، دل دیگر چیزی را به زور نمی‌طلبد و انسان می‌آموزد که به حکمت پنهانِ زندگی اعتماد کند.

آنجا که صبر می‌روید، فهم شکوفا می‌شود؛ و آنجا که فهم می‌آید، دیگر هیچ اتفاقی بی‌معنا نیست...

انسان بیدار می‌داند که هر چیز، در زمان خویش، از پردهٔ هستی آشکار خواهد شد.


📚@rahrovanehaghighat

پاك و ساده بودن گرانبها تر از هر چيز است، زيرا هرچه باارزش است براي قلب پاك و ساده رخ مي دهد. براي انسان فريبكار، عشق، شادماني و هرچيز ارزشمند ديگر ناممكن است.

براي انسان فريبكار، پول، قدرت و جاه و مقام ممكن است و اينها چيزهايي بي ارزش هستند، زيرا مرگ، آنها را از بين مي برد. اما براي كسي كه پاك و ساده است چيزهايي روي مي دهد كه حتي مرگ نيز نمي تواند آنها را از بين ببرد.

پاك و ساده باش تا خدا از آن تو شود. از تمام فريبكاريها، زيركيها، دانشها و تمام چيزهايي كه به تو توهم مي بخشد دست بشوي. با قلبي كه در بهت و شگفتي است بسوي خدا حركت كن تا آنگاه پيروزي تو ناگزير شود.


📚@rahrovanehaghighat

موضوع: کارگاه نیمه تاریک وجود
مدرس: توحید مرادی

📚@rahrovanehaghighat

دیگر منتظر شاد شدن از طرف دیگران نباش؛
چون آنوقت برای همیشه
منتظر خواهی ماند.
شادی و سعادت طبیعی خودت را کشف کن، شادی‌ای که وابسته به چیزی نیست.


#جف_فاستر

📚@rahrovanehaghighat

ﻟﻘﻤﺎﻥ ﺣﮑﯿﻢ ﮔﻮﯾﺪ : ﺭﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﮐﺸﺘﺰﺍﺭﯼ ﺍﺯﮔﻨﺪﻡ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩبوﺩﻡ؛
ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯﮔﻨﺪﻡ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﮑﺒﺮ ﺳﺮﺑﺮ ﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪ ﻭ
ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﻮﺍﺿﻊ ﺳﺮﺑﻪ ﺯﯾﺮﺁﻭﺭﺩﻩﺑﻮﺩﻧﺪ،ﻧﻈﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺟﻠﺐ ﻧﻤﻮﺩﻧﺪ ﻭ
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍﻟﻤﺲ ﻧﻤﻮﺩﻡ، ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﻌﺠﺐ ﻧﻤﻮﺩﻡ؛
ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺑﺮ ﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪ ﺭﺍﺧﺎﻟﯽ ﺍﺯﺩﺍﻧﻪ ﻭﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﮔﻨﺪﻡﯾﺎﻓﺘﻢ .

ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﮔﻔﺘﻢ : ﺩﺭﮐﺸﺘﺰﺍﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺰ ﭼﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ ﺳﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭﺣﻘﯿﻘﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺍﻧﺪ ..

ﺩﻭﺩ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﻻ ﻧﺸﯿﻨﺪ ﮐﺴﺮ ﺷﺄﻥ ﺷﻌﻠﻪ ﻧﯿﺴﺖ
ﺟﺎﯼ ﭼﺸﻢ ﺍﺑﺮﻭ ﻧﮕﯿﺮﺩ ﮔﺮ ﭼﻪ ﺍﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺳﺖ
ﺷﺼﺖ ﻭ ﺷﺎﻫﺪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺩﻋﻮﺍﯼ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ
ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﮐﻮﭼﮏ ﻻﯾﻖ ﺍﻧﮕﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ؟
ﺁﻫﻦ ﻭ ﻓﻮﻻﺩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﮐﻮﺭﻩ ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ ﺑﺮﻭﻥ
ﺁﻥ ﯾﮑﯽ ﺷﻤﺸﯿﺮ ﮔﺮﺩﺩ، ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻌﻞ ﺧﺮ ﺍﺳﺖ
ﮔﺮ ببيني ﻧﺎﮐﺴﺎﻥ ﺑﺎﻻ ﻧﺸﯿﻨﻨﺪ ﺻﺒﺮ ﮐﻦ
ﺭﻭﯼ ﺩﺭﯾﺎ ﮐﻒ ﻧﺸﯿﻨﺪ ، ﻗﻌﺮ ﺩﺭﯾﺎ ﮔﻮﻫﺮ ﺍﺳﺖ...


📚@rahrovanehaghighat

پذیرش موقعیتها در زندگی چیست و به چه چیزی اشاره دارد؟
و مواجه و پذیرش موقعیتها چگونه به آرامش منتهی می شود؟

پذیرش موقعیتها ، برای اینکه بتوانی رازهای هستی را بشنوی ، ببینی و لمس کنی و برای اینکه بتوانی راهنمایی‌ و یاری  اساتید را دریافت کنی باید خودت را آماده‌ ی پذیرش کنی؛ پذیرشی عمیق
با مدیتیشن این پذیرش بر تو رخ می‌دهد و راه دیگری وجود ندارد
فقط با سکوت می ‌توانی چیزی که از ماوراء می ‌آید را بشنوی
همواره یک چیز را به یاد داشته باش که: باید بیشتر و بیشتر ساکت شوی و بیشتر و بیشتر در درونت مرکزیت بگیری. هر وقت زمان داشتی چشمانت را ببند و به درون برو. وقتی کاری وجود ندارد خودت را بیهوده مشغول نکن
افراد بسیاری در زمان فراغت شان بیهوده مشغول ‌اند. آنها کاری برای انجام دادن ندارند ولی نمی‌توانند خالی بمانند‌.
مراقبه ‌گون بودن یعنی:
آموختن چگونه تهی ماندن  ، چگونه با خود ماندن.


📚@rahrovanehaghighat

داشتن قدرت معنوی وقتی می‌ارزد که نفست پاک باشد.
وگرنه قدرت چه معنوی و چه مادی، وقتی در اسارت هویت فکری هست ویرانگر است.



📚@rahrovanehaghighat

⁨ قرار نیست کسی بیاد و نجاتت بده✨
نه یک آدم…
نه یک اتفاق…
نه یک معجزه از بیرون…

نجات از جایی شروع می‌شه که خودت تصمیم می‌گیری بلند شی. 🪽✨

گاهی باید فرو بریزی،
باید تمام باورهایی که سال‌ها به دوش کشیدی ترک بردارن،
تا یک روز بفهمی:
آن نوری که منتظرش بودی، همیشه درون خودت بوده✨🔮

تو ضعیف نبودی…
فقط قدرتت رو فراموش کرده بودی.

و شاید همین لحظه،
لحظه‌ی به یاد آوردن تو باشه. ✨

اگر آماده‌ای
کامنت کن: «من ناجی خویشم» 🪽

این جمله رو فقط ننویس…
با تمام وجودت باورش کن.


📚@rahrovanehaghighat

هر انسانی حقیقتی را
باخود به دنیا می آورد
هر انسانی پیامبر خداست
لحظه ای که بدنیا می آيی
حقیقتی را در وجودت به همراه می آوری
و تا زمانیکه این حقیقت را ابراز نکنی
خرسند نخواهی شد.


📚@rahrovanehaghighat

.
🖍 گاهی خلوت کردن، قهر با دنیا نیست؛
برگشتن به خانه است

ما یاد نگرفته‌ایم که سکوت هم یک جور بودن است،
یک جور مراقبت از روانی که در شلوغی آدم‌ها و صداها خراش برمی‌دارد.
تنهاییِ امن، جایی‌ست که دیگر نیاز نداری نقش بازی کنی،
لبخندِ زورکی بزنی یا برای شنیده شدن صدایت را بالا ببری.
همین که کنار خودت بنشینی،
چای‌ات را بی‌عجله بنوشی و به ریتم آرامِ نفست برگردی،
یعنی داری تکه‌های جا مانده‌ات در هیاهوی جهان را جمع می‌کنی.
گاهی آرام‌ترین و امن‌ترین رابطه، رابطه با همین تنهاییِ خودت است.
مراقبِ این سکوت باش.

خلوتِ امنت کجاست و چطوری می‌گذره؟

#خودشناسی #خلوت #آرامش #مراقبت #سکوت



📚@rahrovanehaghighat

♦️از هر زخم، تجربه‌ای بردار و از هر سنگ، قدمی استوارتر بساز!
تا روزی به جایی برسی که دیگر هیچ‌کس نتواند تو را پایین بکشد.
بگذار هر آن‌که خواست تو را بشکند،
ناخواسته تو را قوی‌تر کند؛ و هر دستی که سنگی به سویت پرتاب کرد، آجر دیگری برای ساختن دیوارِ موفقیتت باشد.

♦️سرت را بالا بگیر و در سکوت محکم تر از همیشه، ادامه بده!
قله‌ها سهم کسانی نیست که هرگز زمین نخورده‌اند، سهم کسانی‌ست که هر بار زمین خوردند، خودشان را از میان خاکسترِ شکست و دشمنی ها بهتر از قبل ساختند.

♦️روزی به بلندایی خواهی رسید که هیچ سنگ و دشمنی به تو دسترسی نخواهد داشت.
«آب‌های ساکت عمیق‌اند»


📚@rahrovanehaghighat

تنها راه نجات برای بشریت این است که هر قدمی که بر میدارد و هر کاری که می کند تک تک ش با آگاهی و دانستن دلیل و حقیقت انجام شان باشد ، اگر در هر لحظه هشیار باشی و با آگاهی قدم برداری و با حضوری که در قلبت زندگی می کند همراه شوی و فقط به شعور درونی ات اعتماد کنی و خواهان حقیقت باشی و دنبال فهمیدن حقیقت باشی قطعا شعور الهی در هر لحظه از طریقی راه و مسیر رسیدن به حقیقت را به تو نشان می دهد. هوش الهی همواره هشیاران و آگاهان را هدایت می کند و راه و مسیر و افراد و امکانات و اسباب و ابزار بیداری و رسیدن به حقیقت را سر راهشان قرار می دهد. تنها شرط خواستن واقعی و عمیق توست.


همه چیز ابزار و وسیله ای هستند تا تو به خودآگاهی برسی و بیدار شوی و حقیقت در وجود تو ، خودش را بیاد آورد، نور در تو خودش را ملاقات کند ، عشق در قلبت جاری شود. هدف از بودنت روی زمین این است و همه چیز از جمله دین و مذهب و ثروت و تکنولوژی و علم و دانش و امکانات و راهنمایان و پیامبران در خدمت این هدف هستند و برای بیداری تو و آگاه شدن تو از حقیقت هستند نه اینکه تو خدمتگزار آنها باشی. تو باید فقط در خدمت خوده حق و حقیقت باشی نه در خدمت ابزارهای آن.


📚@rahrovanehaghighat

زیاد زیستن تقریباً آرزوی همه کس است،
ولی خوب زیستن آرمان یک عده معدود.

#لنگستون_هیوز


📚@rahrovanehaghighat