📻⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

Рецепт хорошего дня – это проснуться с хорошим настроением!

В 9:10 по московскому времени включайте утренний стрим "Хорошее начало" 👆🏻

Ведущие: Вадим Тихомиров и Дмитрий Желобков.

Темы сегодняшнего эфира:

🔹 В Ростове-на-Дону до 11 октября проходит фестиваль "Слово-на-Дону": книжные ярмарки, встречи с авторами, лекции и другие мероприятия. Корреспондент Людмила Путилина;

🔹 Как приготовить низкокалорийный десерт? Что должно быть в основе? Олег Ильин – многократный победитель профессиональных конкурсов по кондитерскому мастерству, обладатель звания "Лучший кондитер Москвы", владелец сети именных кондитерских "Кондитерская Олега Ильина";

🔹 Что можно увидеть на небе этой осенью без телескопа? Дмитрий Лавров – популяризатор астрономии, основатель проекта "АстроВРН";

🔹 3 октября отмечается Всемирный день трезвости. Станислав Самбурский – клинический и бизнес-психолог "Клиники доктора Аникиной", автор Дзен-канала "Экологичный психолог";

🔹 Как человеку еще до выхода на маршрут понять, что этот поход ему не по силам? Сергей Ковалев – спасатель международного класса, врач высшей категории, основатель Школы безопасности WST;

🔹 Можно ли научиться быть жаворонком? Как понять, сколько нужно спать? Павел Кудинов – врач-сомнолог;

🔹 Задумываемся о смене работы. В какое время года это лучше делать? Зулия Лоикова @ZuliaLoikova – независимый HR-эксперт, хантер, карьерный консультант;

🔹 Детский сад для взрослых. Алтайский край. Корреспондент Юлия Веснина.

Видеотрансляция в Телеграм-канале Радио России, на странице ВКонтакте и в официальном приложении.

Номер для сообщений: +7-925-222-99-92

📻⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️