Когда хочется что-то изменить, скромные планы обычно не впечатляют.

Десять минут позаниматься? Написать один абзац? Лечь спать на полчаса раньше? Ну что это вообще даст, алооо.

А вот собраться и за выходные переделать всё, что откладывалось последние три месяца - уже похоже на серьёзный подход. И мы собираемся.
Отменяем отдых, пропускаем завтрак и обед, продолжаем, когда устали, ведь уже даже времени то на отдых и нет... Хочется увидеть результат и наконец-то собой гордиться.

Иногда за такой рывок действительно удаётся много сделать, только потом от одной мысли о повторении подобного действа становится тошно.

У простых действий меньше шансов нас впечатлить, зато их легче повторять в обычной жизни, где есть работа, домашние дела и желание вечером просто потупить в ленте.

Так что когда выбираете, сколько и чего именно вам нужно сделать сегодня, полезно учитывать и то, каким вы можете чувствовать себя завтра.

Иначе снова психанете, что ничего не получается, снова решите отложить на завтра, снова не начнете, снова психанете.

А оно вам надо?)

записаться на консультацию или задать вопрос