Путь театра | Андрей Черепанов

Про Н А П Р Я Ж Е Н И Е.

Каждый день мы сталкиваемся с напряжением — это часть жизни.

В подростковом возрасте я избегала, прятала в себе чувства: когда злилась, когда боялась, когда обижалась. Напряжение накапливалось и затем выливалось в неконтролируемом потоке на кого-то или что-то.

Я познакомилась с йогой. Начались асаны на коврике, море пота и агрессии, которые выходили через физическую нагрузку, — стало легче. Однако в голове оставалось столько мыслей «как надо», которые продолжали накапливать напряжение.

Затем — практика Випассаны. Научиться просто С М О Т Р Е Т Ь на боль, не реагируя. Смотреть на напряжение, ведь оно появляется и исчезает. И не нужно цепляться.

Затем — знакомство с трансперсональной психологией и с психологией Стивена Волински. И оказывается, даже если в тебе М О О О Р Е напряжения, но ты обладаешь каплей осознанности, — этим можно управлять, перенаправлять, трансформировать, творить.

Не нужно убегать, не нужно бояться.

На ретрите мы постоянно сталкивались с напряжением, и мы с группой работали каждый день таким образом, чтобы учиться смотреть на это. И тогда напряжение просто уходит, и появляется что-то другое.

На нашем театрально-трансформационном курсе мы будем целенаправленно работать с напряжением. Вы освоите техники, которые помогут вам перенаправлять внимание на себя, свое тело и его сигналы, трансформируя напряжение в творческую энергию.

#Диана_говорит

Друзья!
22 сентября мы запускаем трёхмесячный театрально-трансформационный курс! Это будет насыщенный путь - 10 встреч в месяц.

Итогом курса в декабре станет спектакль о вашем пути, о вашей игре, о жизни.
Сейчас мы решаем последние организационные вопросы и в скором времени напишем всю подробную официальную информацию (сколько стоит, как записаться, расписание и тд).

А пока предлагаем посмотреть короткое видео. Мы вчера всей командой снимали ролик для презентации курса, это бэкстейдж🙃 Без смысловой нагрузки, просто весело.
Ролик ожидаем к концу недели.

Наш проект помогает человеку через актёрские практики вернуться к своей творческой природе и жить более осознанно. Мы соединяем глубокие театральные учения (Станиславский, Демидов, Гротовский) и духовные практики («квантовое сознание» Стивена Волински, випассану, трансперсональную психологию), чтобы помочь выйти за рамки привычных ролей. Наша цель — раскрытие вашей творческой сущности для свободной и осознанной жизни за пределами сцены.

(Фото с последнего ретрита, который мы провели)

Путь театра | Андрей Черепанов pinned a photo

Тренинг «Осознанность/Проявленность»

«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.

Ведущие:
• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.
• Егор Архипов — актёр театра и кино, театральный педагог (образование — СПбГАТИ), тренер по речи и актёрскому мастерству.

В программе:
• Основы квантовой медитации (по методу Стивена Волински и Дэвида Бома), практики присутствия, обретение состояния «здесь и сейчас».
• Работа с телом, дыханием и голосом.
• Игра на сцене по методу Н.В. Демидова.
• И другие практики направленные на работу с вниманием и внутренней энергией.

Для кого: Для всех, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности, игры и проявленности. Наши тренинги дают возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть свою жизнь с новой стороны, обнаружить пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки и получить навыки свободного и безопасного проживания эмоций.

Дата: 30 августа, с 19:00 до 22:00.

Адрес: Пространство ANIMA, Санкт-Петербург, ул. Шпалерная, д. 34Г (10 минут пешком от метро «Чернышевская»).

Вход: Свободный, строго по записи (информация в конце этого текста).

Оплата: Донейшн (свободные взносы).

Возрастные ограничения: 18+

Форма одежды: свободная не сковывающая одежда/ босиком или в носках (в зале очень чисто).

Важно: Вход в зал начинается за 10 минут до начала. Присоединиться к практике можно с 18:50 до 19:10. В 19:15 зал закрывается (практики для пунктуальных).
_______________________

Регистрация на мероприятие обязательна! Чтобы это сделать, пройдите по ссылке: https://andrey-cherepanov.timepad.ru/event/3541227/
Так же вы можете записаться на мероприятие написав @Diana_Nadervel

Вопросы по событию так же можно задать Диане либо под этим постом.

#вход_свободный #наши_тренинги

Как ваша суббота, друзья? Астрологи в нашей команде говорят, что сегодня непростой день. Но мы держимся, как можем, и вы держитесь🙂

А сейчас — о планах на пути, несмотря ни на что. Ближайшая неделя будет насыщенной новостями!
В сентябре мы уже запланировали 6 разных тренингов. Также в сентябре запускаем трёхмесячный курс. Но обо всём по порядку.

Первая крутая новость: в нашей команде пополнение! Встречайте — Егор Архипов!

Егор – талантливый актёр, чуткий и внимательный педагог, консультант по речи, мастер по речевому и голосовому тренингу! Егор давно на театрально-духовном пути, но звёзды сошлись, и наши дороги пересеклись!

Вечером 30 августа состоится первое мероприятие с Егором! Завтра опубликуем подробности и правила регистрации.

А пока почитайте официальную информацию о нём и посмотрите на его красивую фотографию:))

Егор Архипов
Актёр театра и кино, выпускник СПбГАТИ (мастерская А. Р. Байрамкулова, 2008 год). С 2008 года по настоящее время является преподавателем кафедры сценической речи РГИСИ (СПбГАТИ). Был преподавателем в мастерских Ю. М. Красовского, Г. Р. Тростянецкого, Л. В. Грачёвой, И. К. Ласкари, Л. А. Додина и др. Педагог-репетитор Творческих Лабораторий в рамках федеральной программы "Поддержка театров малых городов России" (совместная программа Министерства культуры РФ и Театра Наций). Консультант по речи в кино, педагог-репетитор и ведущий тренингов по сценической речи и актёрскому мастерству в театрах Санкт-Петербурга и России. Как актёр принимает участие в спектаклях "Комиссия", "Хуманитас Инжениринг", "Близкие люди" ("Такой театр", Санкт-Петербург).

#команда_пути (пройди по хештегу и вспомни кто ещё в команде)

Кстати, в ближайшее время мы объявим о запуске нашего трёхмесячного курса. Это будет мощная духовная практика, внешним итогом которой станет сыгранный на сцене спектакль.

Нейросеть:
Да, актерская деятельность потенциально может быть мощной духовной практикой, но с очень важными оговорками. Это зависит не столько от самой деятельности, сколько от сознания и намерения актера.

В индийской философии и эстетике даже есть специальный термин — Натья-йога (йога театрального искусства), который рассматривает исполнение ролей как путь к постижению Высшей Реальности.

Давайте разберем, как актерство может стать духовной практикой, а в каких случаях оно, наоборот, уводит от духовности.

Как актерская деятельность может стать духовной практикой:

1. Путь самоисследования и осознанности («Кто я?»).
Актер, входя в роль, постоянно задает себе вопросы: «Кто этот персонаж? Каковы его мотивы? Что он чувствует?». Это заставляет его исследовать природу человеческой психики, эмоций и мотиваций. В конечном счете, это отражается и на нем самом: «А кто же я без роли? Что во мне настоящее, а что наносное?». Это прямая параллель с практикой самоисследования (Атма-вичара).

2. Развитие эмпатии и стирание границ Эго.
Чтобы правдиво сыграть другого человека, нужно на время «стать» им. Это требует полного отказа от своих суждений, предрассудков и личных рамок. Такой процесс — мощнейшее упражнение в сострадании и понимании, которое расширяет сознание и ломает барьеры между «я» и «другой».

3. Практика присутствия «Здесь и сейчас».
Хорошая игра требует полного погружения в момент. На сцене или на площадке нет места мыслям о вчерашнем дне или завтрашних делах. Актер полностью отдается потоку действия, реагируя на партнеров спонтанно и искренне. Это и есть высшая форма медитации осознанности.

4. Принятие и отпускание (Не-привязанность).
Актер учится проживать самые разные, часто очень тяжелые, эмоции (гнев, отчаяние, ревность), но делает это в контролируемом пространстве сцены. Он учится *проживать* эмоцию, не становясь ею, и *отпускать* ее, когда действие заканчивается. Это прямая аналогия с принципом не-привязанности (вайрагья) в йоге — испытывать чувства, но не позволять им управлять тобой.

5. Служение и дарение энергии.
Истинное искусство — это не про самовыражение, а про служение: служение Искусству, служение Автору, служение Зрителю. Актер, выходя на сцену, отдает свою энергию, чтобы пробудить в зрителях катарсис — очищение через сопереживание. Это сродни карма-йоге — действию без ожидания награды, ради самого действия и пользы другим.

6. Постижение иллюзорности «Я» (Лилы).
В индуистской традиции вся вселенная рассматривается как Лила— божественная игра, где Божество примеряет на себя бесчисленные роли и формы. Актер, меняя роли, на собственном опыте постигает, что личность — это всего лишь временная роль, костюм, который надевает вечная душа (Атман). Это помогает не отождествлять себя только со своим телом, профессией или социальным статусом.

Опасности и препятствия на этом пути:

Чтобы актерство стало духовной практикой, а не бегством от себя, важно избегать ловушек:

* Усиление Эго: Успех, слава, аплодисменты могут невероятно раздуть эго, заставив актера поверить в свою «особенность». Это полная противоположность духовному пути, который ведет к смирению и растворению эго.
* Потеря себя: Слабый человек может настолько глубоко уйти в роли, что потеряет связь со своим истинным «Я», что может привести к психическим проблемам, депрессии и экзистенциальному кризису («Кто я, когда не играю?»).
* Привязанность к результату: Если актер жаждет только одобрения, наград и признания, его деятельность превращается из служения в бизнес, основанный на эгоистичных желаниях.

Вывод:

Актерская деятельность становится духовной практикой тогда, когда ее цель — не получение внешних атрибутов успеха (слава, деньги), а внутреннее преображение: развитие осознанности, эмпатии, не-привязанности и понимания иллюзорности собственного «Я».

Это путь, требующий огромной внутренней работы, честности с собой и духовной дисциплины. В руках мастера, осознающего эту глубину, актерство — это один из самых сложных и возвышенных видов духовной йоги.

Наш проект очень созвучен этому тексту. Радует, что такие слова звучат от представителей церкви.

Чем шире, чем объемнее, чем свободнее мы воспринимаем реальность, тем больше у нас шансов «справиться» с ней, какой бы она ни была. Тем больше вариантов поведения, развития, построения, в конечном итоге, собственной реальности у нас появляется. А вариативность – то, что трудно переоценить. Именно она позволяет перемахивать высоченные барьеры, проходить сквозь стены, преодолевать в кратчайшие сроки огромные расстояния.

И, напротив, шаблонность, узость, стандартность мышления отнимает у человека не просто какие-то частные возможности, отнимает, по сути, самую жизнь. Превращает в полуслепого крота, которому никак не оторваться от земли, а лишь проделывать в ней все новые и новые ходы и коридоры, никогда не приводящие к небу.

Господь создал нас удивительными существами, способными мыслить необыкновенно глубоко, проникать в самую суть явлений, исследуя сотворенный Им мир, постепенно возвышаться от созданного к Создавшему. И грех этой собственной глубиной и удивительностью пренебрегать, сужаться от своей необъятной ширины до маленькой незаметной точки, одевать шоры, строгать и мастерить шаблоны и образцы.

Грех… Такой распространенный и совсем за грех не почитаемый.

Смотрите, как странно это выглядит. Какие названия возникают? Кривляния, секта, сумасшедшие😏😁. Уму нужно обязательно поместить непонятное на какую-то полку. А что тут на самом деле? Люди играют! Полностью находясь в процессе, не думая об осуждении или принятии. То самое «здесь и сейчас», когда не беспокоит прошлое и будущее, человек не отделён от пространства, человек — свободен.

П.с.:
Женя @geniyache , наш фотограф, сделала классные фотки на ретрите, а значит, мы будем ими с вами делиться:)