«Ты не правильно реагируешь, не правильно воспитываешь ребёнка.»
«У тебя совесть не всегда работает. Надо уметь различать, где зло, а где добро.»
«Твои тексты непонятные. Надо ясно формулировать. Нужна конкретная идея! Не понятно , о чем ты поешь.»
Этот полк голосов семьи показал мне, что я могу совершить попытку разотождествиться с мнением другого человека.
Я отвечаю: «это твое мнение.»
Я чувствую гнев и возмущение, но стараюсь не обрушивать его на другого человека, а направить на пересборку, я вижу , как между мной и другим человеком скапливается энергия , ощущение застоя и вот эта необходимость прочистить трубу, засор, чтобы энергия текла спокойно и свободно без лишних усилий.
Бывает, мы застреваем в умозаключении, в концепции, которая нам уже не помогает, а мешает жить, но мы упорно продолжаем не отпускать её.
Я ощущала смелость сейчас озвучивать и предлагать с каждым голосом в моей голове и в реальной жизни новый формат взаимодействия.
•Я называла свои чувства в моменте.
•Называла концепции других, как концепции других:), не имеющие отношения к тому, что хочу проживать сейчас я как Диана.
•Предлагала каждому выбор: мы можем продолжить диалог, если каждый будет согласен с тем, что его мнение может не быть истинной, объективной реальностью, и тогда у каждого есть возможность проявить своё мнение, не обвиняя и не навязывая.
Диалог сразу же обнаруживался.
Энергия быстро теряла свою интенсивность и переставала пульсировать, как что-то, что мы привыкли считать гневом, обидой, злостью.
Процесс трансформации имеет в себе этап разрушения, пересборки и присвоения новой формы энергии.
Идти в страх, не боятся быть собой.
_
Диана Надервель